Una breve reflexión:¿Sabías que la meditación puede constituir un canal que te ayude a conectarte con la sensación de abundancia? Suena paradójico pues la mayoría de nosotros ha aprendido que la abundancia sólo se genera a través de la actividad (el mejor ejemplo es la relación entre empleo y honorarios: mientras más horas de labor, mayor prosperidad) y por otro lado, consideramos que meditar significa sentarse a no hacer nada.Si lo anterior es verdad, la pregunta es ¿cómo se puede obtener abundancia haciendo nada? La sola idea suena tan engañosa como un producto milagro.Lo cierto es que quince minutos de meditación diaria, con los ojos semi cerrados, en contacto profundo con nuestra respiración, en silencio, nos reconecta con nosotr@s. Nos ayuda a recordar que no sólo somos entes obligados a producir y a luchar ardua y cotidianamente por la vida, sino seres vivos con la habilidad de regalarnos quince minutos de paz. Ni meditar significa siempre pensar, ni la abundancia representa unívocamente al dinero. Una vida de abundancia tiene más que ver con cuánto equilibrio hay en nuestro interior, que con cuánto dinero tenemos en la cartera.Aurora del Villar
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Buen día Aurora.
Cierto, la buena respiración va de la mano con la meditación, lo hago de la siguiente manera cuento del 1 al 10, empiezo respirando con el número 1 exhalo con el número 2, así sucesivamente, mi respiración es lenta y profunda, lo hago al levantarme, cuando manejo, y cuando me encuentro en alguna situación algo difícil.
hola! AURORA que gusto me da saber de ti a través de retos, tienes muchisima razón
apoyo tu comentario, desde mi percepción la abundancia lo es desde mirar un atardecer, una bella flor
así como es nuestro pensar respecto al dinero, que es el que se recibe por añadidura, en cuanto
dedicas como ciertamente mencionas 10 a 15 min. por la mañana y tarde, hay cambios extraordinarios
en cada individuo y el entorno, te felicito por tan bella reflexión que nos comparte, me agradaria saber
si continuas impartiendo cursos,
un gran abrazo de Luz y Armonia para ti
HOLA AURORA QUE GUSTO ENCONTRARTE AQUI , YA TENIA TIEMPO QUE NO SABIAS DE USTEDES POR FAVOR DIME SI TIENEN ALGUN TALLER Y UN BESO Y ABRAZO Y GRACIAS POR SUS CONOCIMIENTOS YA HACE FALTA PRENDER UNA VELITA.
Asi es , estoy de acuerdo que la mente es muy poderosa y si ayuda bastante la meditacion en la salud y en todo, porque si te pones a pensar positivamente atraes cosas muy buenas, lo digo por experiencia y si pedimos la ayuda de Dios es mas todavia mejor. haganlo y veran.- Mikriatura.........
Siempre uno hace otras cosas pero estar en silencio y conectados atravez delo que nos imaginemos es muy diferente. la mente es muy poderosa es muy saludable hacer meditacion hay que regalarnos nuestro espacio ayuda mucho al crecimiento y vez de otra manera la vida , gracias por enseñarnos
Secundando la peticion de la vecina de comentario... como es la forma correcta de meditar... el tiempo mejor para meditar, mañana al despertar, noche antes de dormir.. y en que se debe de concentrar uno. en la respiracion, en los latidos del corazon. yo lo he intentado comienzo con mi mente en blanco pero despues caigo en la cuenta de que ya estoy pensando en algo.. pierdo concentracion... o si nos dan algun tip para meditar...Saludos
Ami me gusta la meditacion, pero recientemente he iniciado haciendo algunos ejercicios, alguien pudiera decirme como es la mejor manera de hacerlo. Quiero que sea parte de mi vida, muchas gracias y que tengan un feliz fin de semana.
si, es verdad, yo soy meditadora transcendental y es un momento que nos damos a nosotros mismos, donde nuestra mente se tranquiliza y experimentamos el silencio y el estar con uno mismo. simplemente, nada más, es un momento único en el que decidimos ESTAR, asi, de simple . y vivimos un momento interesante y único en nuestra vida donde repercute en nuestra salud.
Comentarios
Cierto, la buena respiración va de la mano con la meditación, lo hago de la siguiente manera cuento del 1 al 10, empiezo respirando con el número 1 exhalo con el número 2, así sucesivamente, mi respiración es lenta y profunda, lo hago al levantarme, cuando manejo, y cuando me encuentro en alguna situación algo difícil.
apoyo tu comentario, desde mi percepción la abundancia lo es desde mirar un atardecer, una bella flor
así como es nuestro pensar respecto al dinero, que es el que se recibe por añadidura, en cuanto
dedicas como ciertamente mencionas 10 a 15 min. por la mañana y tarde, hay cambios extraordinarios
en cada individuo y el entorno, te felicito por tan bella reflexión que nos comparte, me agradaria saber
si continuas impartiendo cursos,
un gran abrazo de Luz y Armonia para ti