Publicado por Tere Ordòñez el 1 de Agosto de 2011 a las 8:40am
Les comparto un Mantra que escribí en un momento de profunda tristeza por la perdida de alguien amado, verán así que las emociones las podemos transformar en verdaderos momentos de inspiración y creatividad: " Al hacerme merecedor de toda la abundancia del universo, honro mi existencia, abro el camino hacia la lealtad, sano mi vida y vivo en estado de gratitud"Repitan el Mantra todos los días y verán ante sus ojos el resultado, espero me compartan que sucedió.....Un Mantra es una palabra de origen sánscrito, que está formada por los términos manaḥ y trāyate, que se traducen como mente y liberación, respectivamente, de ahí se dice que un mantra es un instrumento para liberar la mente del flujo constante de pensamientos que la confunden.Un mantra puede ser una sílaba, una palabra, una frase o texto largo, que al ser recitado y repetido va llevando a la persona a un estado de profunda concentración (dhāraṇā).En el budismo tibetano, cada mantra se considera el sonido correspondiente a un cierto aspecto de la iluminación y se recita para identificarse con ese aspecto de la mente iluminada.Por ejemplo, el conocido om mani padme hum corresponde a la compasión. Se traduce: ‘¡Oh, joya en el loto!’, siendo originalmente el célebre mantra om el símbolo sonoro correspondiente alBrahman, aunque tal mantra pasó a ser parte de una célebre frase budista.Un mantra se puede escribir en determinados lugares para beneficiarnos con su influencia espiritual.¿Cómo funcionan?Los mantras emplean los mismos canales subliminales que la música y los anuncios publicitarios, aunque con intenciones mucho más benéficas. No es necesario intelectualizar el "significado" o la simbología del mantra para que su sonido ejerza sus efectos sobre nosotros. El ritmo sonoro funcionará en el plano incosnciente y acabará por saturar los pensamientos conscientes, lo cual a su vez, afectará a los ritmos. De hecho, parte de la magia del mantra consiste en que no se debe reflexionar sobre su sentido, pues sólo así trascenderemos los aspectos fragmentarios de la mente consciente y percibiremos la unidad subyacente.¿Cómo se utilizan?Pronunciados en voz alta o interiormente de forma rítmica y repetitiva.Algunas tradiciones hindúes utilizan un mapala, una especie de rosario con 108 cuentas para recitar cada mantra en ciclos exactos al alba y a la puesta del sol.Amma y otros maestros espirituales nos aconsejan recitarlos también cada que nuestra mente no esté concentrada en un trabajo que requiera toda nuestra atención, para mantener nuestra mente limpia y purificar nuestro entorno evitando los pensamientos impuros, las divagaciones y la falta de concentración.Anodea Judith dice que pronunciado en voz alta durante algunos minutos a primera hora de la mañana, "un mantra eficaz queda reverberando en silencio, mentalmente, durante toda la jornada, y deja en nosotros la impronta de la vibración, la imagen y el significado. Se cree que con cada eco, el mantra centúa la magia sobre la textura de lo corporal así como de lo mental, en el sentido de promover la armonía y el orden. La actividad adopta un nuevo ritmo; todo baila a la cadencia del mantra. Si lo elegimos rápido, nos servirá para generar energía y vencer la desidia. Si recurrimos a un mantra lento, nos ayudará a obtener durante todo el día un estado de relajación y de calma".Les deseo excelente semana.Estoy a sus ordenes.Tere Ordóñez49869880tereordonez@yahoo.com
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Hola, Tere. Gracias por compartir tan interesante tema. Ya había oído hablar sobre los mantras, pero el tema no había llamado mi atención. Realmente considero que en estos tiempos tan violentos, y creo que en todas las épocas, pueden ser de gran utilidad. A veces hacen falta herramientas que nos auxilien a dejar atrás experiencias poco gratas, de modo que nuestra mente no esté dando vueltas y vueltas sobre lo mismo, lo cual, además, obstaculiza la concentración. Crearé mis propios mantras con tu valioso consejo: realizarlo en primera persona, en una afirmación y en positivo. Un abrazo y que tengas un excelente fin de semana.
Hola Tere, que preciosa mantra y la explicaciòn esta padre, porque aveces solo repetimos cosas sin saber bien que estamos haciendo, me permites compartirlo iniciando la pròxima semana con el grupo de mujeres empresarias, tratamos de iniciar la semana con una afirmaciòn, pensanmiento o frase para conectarnos con una buena vibra. gracias por compartir
hla teré me llamo lulú ke gusto saludarte, me encanto tú mantra creo ke es una muy buena idea generar uno todos los dias, suena verdaderamente motivante, lo intentaré y lo lograré, grcs
ESTA MUY INTERESANTE TODO LO QUE CMENTAS, PERO SERIA MAS INETRESANET QUE S EPUBLICARA DIARIIAMENTE O SEMANALMENTE UNMANTRA GENERAL, ASI EN CONJUNTO CON LA ENERGIA DE TODOS ESTE TENDRA MAYOR FUERZA Y PODRES CON ESE PEQUEÑITO MOMENTO CAMBIA RUN POCO LAS VIBRACIONES NEGATIVAS A POSITIVAS DEL MUNDO.
Gracias a todas por sus lindos mensajes, deseo que les sea muy util y cada una puede crear su propio Mantra, se realiza en primera persona, en una afirmación y en positivo. Bendiciones. Besos. Tere
Me gusto mucho el Mantra que nos compartes. Estoy pasando por una etapa no muy buena de salud tengo problemas con mi vejiga y aveces la molestia que tengo me taladra el cerebro, no me deja en paz la mente y es como si no pudiera pensar en otra cosa. Hare el ejercicio que dices para mantener mi mente limpia de malos pensamientos que surgen de la desesperación.
Te envio un abrazo y gracias por compartir este mantra y lo que significan.
Comentarios
ESTA MUY INTERESANTE TODO LO QUE CMENTAS, PERO SERIA MAS INETRESANET QUE S EPUBLICARA DIARIIAMENTE O SEMANALMENTE UNMANTRA GENERAL, ASI EN CONJUNTO CON LA ENERGIA DE TODOS ESTE TENDRA MAYOR FUERZA Y PODRES CON ESE PEQUEÑITO MOMENTO CAMBIA RUN POCO LAS VIBRACIONES NEGATIVAS A POSITIVAS DEL MUNDO.
Namaste.
Hola Tere!!
Me gusto mucho el Mantra que nos compartes. Estoy pasando por una etapa no muy buena de salud tengo problemas con mi vejiga y aveces la molestia que tengo me taladra el cerebro, no me deja en paz la mente y es como si no pudiera pensar en otra cosa. Hare el ejercicio que dices para mantener mi mente limpia de malos pensamientos que surgen de la desesperación.
Te envio un abrazo y gracias por compartir este mantra y lo que significan.
Saludos!!
Vicky.
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