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Aprende a decir no, Cuando es importante decir no, cuando el si nos genera solo hacerlo por compromiso,cuando decimos si, solo para quedar bien, cuando decimos, si para complacer a otros, es mas importante de lo que crees, aprender a decir NO, Esto es salud emocional salud mental, que implica decir no, implica que a alguien no le guste, implica que tu te debes sentir bien con ese No, decir no, bien dicho implica total libertad, por que yo voy a decir no, sin explicaciones, sin sentirme mal por ello, voy a decir no, por que no es mi deseo decir si, Por que ni tu ni yo estamos a qui para cumplir las expectativas de absolutamente nadie, llámese papas, pareja, familia, hijos, No tu y yo estamos aquí para ser felices primero con nosotros mismos si en el camino de ser feliz primero yo, alguien queda complacido, que padre gracias, A medida que vamos creciendo, se nos enseña que es egoísta ponernos en primer lugar y hacer lo que nos hace sentir bien.Es  así como nos convertimos en expertos en complacer a los demás, y aprendemos a darle mayor importancia a lo que piensan los demás de nosotros, que a lo que pensamos nosotros de nosotros mismos Este error genera una gran aflicción en nuestro mundo, aprende a decir NO no digas si  por compromiso. consigue tu verdadera libertad, dile gracias a ese sentimiento de culpa por no decir si, todas son memorias de nuestro pasado, el gracias para tu hemisferio izquierdo que es el que te controla a ti,, a mi y a todo el mundo, gracias <3