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"LOS MENSAJES MATUTINOS" 

"Hay un mensaje importante para nosotros al iniciar el dìa.

A menudo, cuando comenzamos el dìa en los momentos de quietud en los que recièn despertamos, quizà no nos escuchamos con suficiente atenciòn en nosotros mismo y a la vida.

Un momento ideal para escucharnos es cuando aùn estamos acostados, con las defensas bajas, dispuestos y vulnerables.

¿Cuàl es el primer sentimiento que nos llega, el que quizàs intentamos evitar durante el ajetreo del dìa? ¿Nos sentimos enojados, frustrados, lastimados o confundidos? Eso es en lo que debemos concentrarnos y lo que debemos solucionar. Ese es el asunto que debemos abordar.

Cuando despiertas ¿cuàl es la primera idea o el primer pensamiento que te llega a  la mente?

¿Necesitas decir algo a alguien?

¿Algo te està abrumando? ¿Estàs sintiendo algo especialmente agradble?

¿Se te ocurriò alguna idea, algo  que podrìas obtener o que te harìa sentir bien?

Cuando te levantas, ¿cuàl es el primer asunto que sale a la luz? 

No debes tener miedo.

No debes apresurarte.

Puedes quedarte quieta, escuchar y aceptar el mensaje.

Al escuchar el mensaje matutino, podemos definir algunos de nuestros objetivos de sanaciòn para el dìa"

Fuente: Reflexiones de Melody Beattie

Con todo cariño

Tere Bermea