Publicado por Margarita Blanco el 12 de Febrero de 2010 a las 5:31am
Todos tenemos ex. Todos somos ex de alguien. Y ese vínculo es permanente. Mas duradero de lo que fue la relación…. Mi primer novio, mi primer marido…siempre lo será….Y si es así, no sería más fácil aprender a llevarse bien con el otro y a llevar bien con uno mismo la relación post-? Pues sí….suena fácil…pero ¿porqué es tan difícil?¿Qué es necesario que suceda para que pueda crecer algo bello en una tierra quemada, agotada, estéril?Entendamos estos 10 puntos:1. Dificilmente, la relación acaba de mutuo acuerdo. En la inmensa mayoría de las situaciones, uno se va y el otro no quiere irse…a pesar de todos los pesares, siempre hay uno que quiere más…y que por lo mismo, por el apego, el amor, el enganche o lo que sea, sufre más.2. Cuando la separación se da, es necesario prepararse a transitar por un proceso de DUELO. Para ambas partes, aún para el que esté en los brazos de un nuevo amor, siempre habrá pena por lo que se termina, es parte de la naturaleza humana. Y será mucho más doloroso para el no quería romper el vínculo.3. El DUELO consta de varias partes: Pasmo, Negación, Rabia, Regateo y finalmente Aceptación. Hay que vivir cada fase siendo GENTIL Y AMOROSO con uno mismo, permitiéndose vivir cada una a cabalidad.4. Fundamental aprender a manejar el enojo, la tristeza y el miedo con Inteligencia Emocional. Es vital que nosotros las manejemos a ellas y que no sea viceversa.5. Igual de importante sanar las heridas emocionales de la infancia, rescatando a nuestro Niño Interior. Sin ello, todos los antiguos “monstruos “ y penas más profundas resucitarán para hacernos aún más frágiles y vulnerables durante este duelo, dificultando el salir de la experiencia más resilientes, más fortalecidos y maduros.6. Básico también contar con la Activación de la Glándula Pineal para que energéticamente no nos bloqueemos ni atraigamos aquello de lo que queremos huir. Por el contrario, podremos salir más pronto y crear la nueva realidad que queremos vivir.7. Es muy importante entender que recién acabada una relación, es absolutamente imposible establecer de inmediato un trato de “amigos”. Es necesario pasar por un periodo de separación sin ningún contacto, para que cada uno rehaga su mundo personal fuera de lo que era “nuestro mundo”. En caso de que haya hijos o negocios que compartir, lo deseable es limitar el contacto al mínimo fuera de los asuntos en común, o sea, nada personal o alrededor del pasado de la relación. (No buscar pretextos para reunirse) Ya vendrán otros tiempos. Al principio, lo que se requiere es distancia, para cortar el vínculo. ( y cortarlo energéticamente en terapia, muy recomendable).8. LOS HIJOS. En un divorcio, si hay hijos, éstos deben ser la prioridad. Para lograr que salgan lo menos dañados, tener Inteligencia Emocional, Sanado al Niño Interno y activada la Glándula Pineal hará la diferencia. El mayor drama con los ex, es usualmente el asunto de los hijos. Es necesario que ellos no paguen los “platos rotos” de nuestra incompetencia emocional. Hay todo un claro camino para trabajar en generar una estrategia óptima, pero esto es todo otro asunto.9. El otro drama con los ex, es sin duda, la nueva pareja y/o familia.Sobre todo, para el que no quería dejar ir al otro. Es necesario mucho trabajo interno para soltar y aceptar que el otro se vaya. Las herramientas mencionadas son vitales para lograrlo.10. Si se consigue todo lo anterior, al paso del tiempo es posible rescatar lo rescatable, si así se quiere, y generar una nueva relación de amistad y solidaridad, que sobre todo si hay hijos, redundará en beneficio de todos los implicados. Y si no hay hijos, y no se quiere continuar ningún vínculo, se podrá dejar ir, sin ir arrastrando “cadáveres de nuestro pasado” y abriéndonos sin resentimiento ni rencor, a lo nuevo que la vida nos ofrezca. La pregunta clave al término de una relación no es preguntarse “PORQUÉ A MI? Sino “PARA QUÉ A MI?” y “QUE TENGO QUE APRENDER DE ESTO?”(Hablé sobre éste tema en el programa "Mujeres en el Risco" con Tere Vale y Rosario Robles. Lo grabamos hace un par de días y saldrá al aire en el Canal mexiquense 34 la próxima semana o la siguiente.)Les recuerdo también que este 13 y 14 de febrero tendremos el Seminario de Activación Interna de la Glándula Pineal. (36-19-72-94)Que tengan lindo fin de semana!!Con mucho cariño,MARGARITA BLANCO
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Pues ya tengo 6 meses que me separe de mi pareja, y hasta hace 2 meses puse distancia para cortar ya con la parte emocional, no ha sido fácil este proceso. Nos hemos echo mucho daño, él fue el que tomó la decisión de dejarme y para mi no ha sido fácil aceptar que lo tengo que dejar ir. Tengo 2 hijas y pues también han salido lastimadas por nuestra incompetencia emocional. Todavía hay cosas que no sé como manejarlas, siento que el daño ha sido muy grave, ya que me di cuenta que andaba con otra persona y eso me llenó de rabia y de una serie de sentimientos. Pero ya quiero parar con los reproches de porqué a mi... y quiero pensar que todo sucede por algo. Felicidades por el artículo!!!
muchas gracias por la aportación, estoy empezando con esta situación y aunque la decisión es mía, tengo mucho miedo. voy a tomar estas herramientas y a tratar de manejarlo de la mejor manera posible. Un abrazo
YO PASE POR LO MISMO LO ENCONTRE QUE ANDABA CON ONTRA QUE ERA SU MEJOR AMIGA DE LA OFICINA Y SI ME DIO MUCHA RABIA PORQUE ME PREGUNTABA EN QUE HABIA FALLADO PERO TRATE DE LLEVAR EL PROCESO LO MEJOR POSIBLE CLARO SI LLORE A SOLAS Y ME SENTIA ABANDONADA PERO ESO ME SIRVIO PARA SACAR TODO ESE DOLOR Y APRENDER A QUERERME YA LLEVO 7 MESES DE DIVORCIADA TENGO 2 HIJOS CON EL Y AHORA NOS LLEVAMOS MUCHO MEJOR QUE ANTES SI EXTRAÑO EL CARIÑO DE PAREJA CON EL PERO YA NO PODRIA VIVIR OTRA VEZ CON EL PORQUE AHORA ME SIENTO LIBRE Y MAS TRANQUILA SIENTO COMO QUE ME E QUITADO UN PESO DE ENCIMA AHORA TRABAJO PARA MI Y MIS HIJOS Y ME DOY CUENTA QUE SI PUEDO SOLA Y ESO ME LLENA DE MAS ENERGIA PAR ASEGUIR ADELANTE. LO UNICO QUE SI ME LLEGA A MOLESTAR ES QUE LLEVE A MIS HIJOS CON ELLA PORQUE YO VEO QUE CUANDO ESTAN CONMIGO LLORAN POR SU PAPA Y ELLA TIENE UNA HIJA NO DE MI EX SI NO DE UN MATRIMONIO PASADO Y EN UNA OCACION ELLA LE DIJO A MI HIJO QUE LA NIÑA ERA SU HERMANA Y NO SE ME HACE JUSTO PORQUE MIS HIJOS ESTAN EN UN PROCESO Y ESO LES AFECTA PERO EL NO LO VE ASI. QUE PODRIA HACER CON RESPECTO A ESE PUNTO? ME PODRIAN ACONSEJAR PORFAVOR
Efectivamnte, el proceso es muy doloroso (aun en las terapias). Pero tambien nos puede servir para que los "dos" re evaluemos la relación (mi caso) y aprender de la experiencia, estando dispuestos a perdonar, sanar y recomenzar nuevamente. Con cariño. Marina
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