Recordemos :Una buena nutrición entendida en términos de calidad, cantidad yoportunidad. Proteínas, fibra,grasas, minerales, hidratos decarbono, vitaminas.Ejercicio físico apropiado a las condiciones vitales y con la periodicidad suficiente, mínimotres veces por semana.DescansoHigiene corporal, cotidiana y rigurosa.No abuso de sustancias tóxicasVida sexual ordenada y responsable.Tolerancia, autocontrol y respeto por las normas básicas de seguridad y supervivencia.Respiración consciente y deliberada.Actitud mental positiva, receptiva y proactiva.Conservación de un alto nivel de autoestima, autorrespeto y consideración.Asi consernvaremos el estuche que guarda nuestro ser!!!!
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Hola Ángela!
Felicidadees por tu artículo
Es conciso, concreto directo y muy práctico. Sin tanto rollo, pones las cosas en claro ¡¡para vivir mejor!!
Un abrazo de Yola
Comentarios
Felicidadees por tu artículo
Es conciso, concreto directo y muy práctico. Sin tanto rollo, pones las cosas en claro ¡¡para vivir mejor!!
Un abrazo de Yola