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La falta de confianza en ti misma se dispara cuando:

• No te sientes amada
• Dudas de ti misma
• Te preocupa mucho la crítica
• Te sientes inferior

Qué provoca la inseguridad:

• No decir lo que piensas y sientes de una manera adecuada
• Incapacidad para expresar tus necesidades y deseos
• Depender de alguien o algo para sentirte feliz
• Un dialogo interno destructivo que te hace que dudes de ti misma
• Las auto exigencias excesivas
• La búsqueda de la perfección
• Estar con alguien que te critica constantemente
• Vivir complaciendo a los demás

Para tener más seguridad en ti misma necesitas conocerte

Los tres pasos para conocerte

1.    Escucha tu voz interior, hazle caso a tu intuición  

2.    Acéptate tal como eres con tus virtudes y tus defectos y no dejes que otros te digan como tienes que ser

3.    Haz un plan de acción para que día a día te acerques a tus objetivos y sueños

Para reencontrarte con tu camino

• Dirige tu mirada hacia lo que más te gusta hacer
• Recuerda que cosas eras capaz de hacer durante horas cuando eras niña
• Descubre que actividades que te dan más alegría y satisfacción

Para superar la inseguridad en ti misma:

• Elimina tu dialogo interno negativo reemplazándolo por palabras positivas
• Mejora la imagen que tienes de ti misma para crear más confianza
• Aprende a comunicarte de manera asertiva, siendo autentica y diciendo lo que sientes y piensas

Si sufres inseguridad en situaciones sociales:

1.    No te anticipes. Si sabes que tienes que enfrentarte a una situación que puede ser difícil para ti trata de no malgastar tu tiempo pensando en como será y en que pasara. Lo más probable es que no ocurra nada de lo que estas anticipando, es posible que la pases mucho mejor de lo que creías la ibas a pasar

2.    Ten confianza en ti misma. Nadie a tu alrededor es mejor ni peor que tu, equivocarse es de humanos y a cualquiera le puede pasar

3.    Bloquea los malos pensamientos. Pon más énfasis en lo que hiciste bien que en lo que crees que hiciste mal

Todos en algún momento de nuestra vida nos hemos sentido inseguros. La inseguridad tiene que ver con no saber afrontar una situación o con evitar las consecuencias negativas de las mismas.

Lizitips para tener seguridad en ti misma

1.    Aprende a vivir con incertidumbres

2.    Atrévete a hacer cosas nuevas

3.    Enfrenta y supera tus inseguridades

4.    Ábrete a una vida llena de amor y cosas buenas porque te lo mereces