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Cuando sufrimos un revés en la vida o nos va mal, solemos caer en el error  de dejarnos bloquear por nuestros pensamientos negativos para convertir una “supuesta desgracia” en una oportunidad para fortalecernos y crecer, sigue los siguientes LIZITIPS.

1. Pon freno a tu mente: Pensar cosas como “qué será de mi ahora”, “todo cambiara para peor”, te atan al pasado. No te dejes llevar por el sentido dramático de la vida, cultiva el coraje
2. Busca la parte positiva: Detrás de TODA adversidad hay una perdida que nos provoca dolor. Después de admitirla empieza a pensar que posibles beneficios, enseñanzas y cambios  podría traer a tu vida
3. Reinterpreta tu pasado: En vez de negarte a pensar en las adversidades que has tenido piensa en como ha cambiado tu personalidad y en cuanto has crecido desde entonces.
4. No te hagas la victima: Recuerda que el dolor es inevitable;  el sufrimiento en opcional.
5. No aburras a los demás con tus quejas: Una cosa es desahogarte y otra es quejarte y quejarte sin parar. Recuerda que las quejas te debilitan y te hacen depender de la persona con la que te quejas a menudo.
6. Piensa en la solución: Todo veneno tiene un antídoto, toda pregunta una respuesta y todo problema una solución, ¡Búscala!
7. No fomentes ideas tóxicas: Pensamientos como “¿Por qué a mi?”, “No doy una, soy un fracaso”, “Que mala suerte tengo”, intoxican. Cámbialas por pensamientos más realistas como “Esto es lo que ha sucedido, no lo puedo remediar, pero puedo hacer algo  para salir adelante” , y por ultimo
8. Acepta que hay cosas que no podemos cambiar. Esto no significa resignarte, ni tirar la toalla, si no aceptar que el mundo no se acaba ahí y que las dificultades nos sirven para crecer.