Los manipuladores son personas que se aprovechan de los demás para satisfacer sus necesidades. Solemos asociar la manipulación con personas egoístas y malvadas pero en mayor o menor grado todos somos un poco de manipuladores y es normal pero cuando sacar ventaja se convierte en el modo predominante de relacionarse con los demás, este rasgo se convierte en un problema. Los manipuladores son personas que abusan de la sensibilidad y la vulnerabilidad del prójimo, pero para que existan manipuladores en el mundo necesitan existir personas que se dejen manipular.
Las estrategias de manipulación más comunes son:
- El silencio
- Las amenazas directas o veladas
- Los celos
- La actitud de victima
Estamos tan acostumbrados a manipular o dejarnos manipular por otros que lo vemos como algo esperado pero obligar a otros a actuar como queremos utilizando los sentimientos como arma no es algo sano.
¿Cuál es el perfil de un manipulador?
Es un hombre o mujer que intenta imponernos su forma de ver las cosas. El manipulador siempre trata de salirse con la suya sin tomar en cuenta lo que la otra persona piensa o siente.
¿Cuál es el perfil de alguien que es víctima de un manipulador?
La gente que se deja manipular generalmente tiene problemas de autoestima. En su desesperación por mantener la armonía de sus relaciones adoptan un rol pasivo y se dejan hacer lo que sea por no ser abandonados o despedidos. En el juego del amor la manipulación se utiliza para ganar poder en una relación. Tocando sutilmente los puntos débiles de la pareja para poco a poco intentar hacerla sentir menos.
Una pareja manipuladora :
1. Te amenaza, ej. “si no haces el amor conmigo me voy con otra”
2. Se autocastiga para que sientas culpa
3. Te deja de hablar
4. Se hace la víctima ej. “si no vienes a verme me voy a quedar solito”
5. Te culpa de todo lo que está mal
6. Te hace promesas que no cumple ej. “si me das otra oportunidad te prometo que voy a cambiar”
7. Te da cosas para que te sientas agradecida y le des de regreso lo que él quiere.
Lizitips para saber si estas siendo manipulada
1. La manipulación provoca un sentimiento de estar en una situación complicada y sin salida. Acceder a lo que te pide un manipulador te hace sentir que estas renunciando a tu identidad, pero negarte a acceder te despierta miedo a ser rechazado o abandonado por ella/el
2. Cuando estas siendo manipulada (o) sientes que lo que te dicen no concuerda con el tono que se está utilizando porque la manipulación siempre tiene implícito un doble mensaje.
Para tener buenas relaciones interpersonales es crucial tener una relación clara y honesta.
Lizitips para no caer en la manipulación de los demás
1. El juego de la manipulación deja de tener efecto sobre ti cuando te das cuenta que estas siendo manipulada(o)
2. Decirle a quien te está manipulando como te sientes es muy útil. Utilizar frases como “lo que estás haciendo me hace sentir confundida y manipulada” le rompe el esquema a una persona que te está manipulando
3. Acusar a un manipulador de serlo normalmente lo pone en una postura defensiva porque la mayoría de los manipuladores no aceptan que lo son.
4. El mejor antídoto contra la manipulación es tener buena autoestima, quererte a ti misma te permite dejar de hacer tuyos sentimientos de culpa injustos
5. Convertirte en una persona flexible y que se adapta
Comentarios
gracias Lyzzi por tus consejos la verdad me han ayudado mucho y con este ultimo descubro que vivi una relación con un manipulador ya que que al ver los puntos de un manipulador me doy cuenta que mi pareja si algo no le parecia o no sedia yo a sus caprichos dejaba de hablarme por telefono o no nos veiamos hasta que segun el se le pasaba el disgusto, tambien se hacia la victima para hacerme sentir culpable a mi , todo esto hace bajarle a una el autoestima, y muchas
veces aguantamos todo esto por no estar solas pero finalmente pude darme cuenta de todo esto y termine con esa relación que tanto daño me hizo.
liz esta manipulacion a veces viene no solo de la pareja , sino de la gente que hay a tu alrededor se de una persona que las amigas , disponen de su tiempo,de su carro , de su persona , al a hora que quieren y gustan, ella sufre por que no les puedes decir no, prefiere tener broncas con su pareja y sus hijos , son situaciones insopòrtables y le dejan un malestar y una frustacion horrible , pero no sabe decir no, lo peor de esto es que a veces arrastra a sus pequeños hijos por complacer a los demas , y le piden raid y quieren manejar que te parece liz, que podemos hacer con esta amiga ojala puedas darle un buen consejo , APARTE DE LOS DE AQUI YA QUE ESTOS VAN COMO DESTINADOS A LA PAREJA . GRACIAS . SALUDOS, sebastianapastrana29@hotmail.com
ES TRISTE DARME CUENTA DE QUE ESTOY EN UNA RELACION DESTRUCTIVA PERO LO MAS TRISTE ES QUE LO SE Y NO SE COMO HACER PARA SALIR DE ELLA. AUXILIO!!!!!!!
creo que yo tambien sufro de manipulación por parte de una amiga la cual conocí hace como dos años. Empezó por solicitarme mucho me llamaba para salir de compras e ir a comer o al cine..yo accedia porque es bueno conocer personas nuevas... entonces despues me llamaba para que le solucionara muchos problemas acerca de su casa, bueno.. y hasta problemas de su vida .. como mala relacion que tiene con sus padres , los cuales por cierto la casaron con un hombre mayor que ella y al cual no quería y hoy es una mujer de 40 años divorciada y con tres hijos, sola que no tiene amigas, yo no le conosco ninguna . las amigas por las cuales la conocí hoy ya no le hablan no sé porque. y yo me siento aveces como atrapada , no se como manejar esta situasión, que me estresa, porque han de saber ademas que se queja de todo le duele todo ... me llamaba para llevarla al doc. recientemente tubo un accidente estuvo en el hospital ruve que ir yo para llevarle la maleta con el cambio para que dejara el hospital, no es que me este quejando de eso ..alcontrario a mi me gusta sentirme util. lo que no me parece esque no es reciproco..bueno ya no los enfado mas con mis cosas solo queria exponer mi situación.. nunca habia oponado acerca de ningún tema , pero este me vino tanto que me animé...gracias por escribir sobre este tema. y claro que nos son de mucha utilidad todos sus consejos...saludos a todas bye bye.
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