Publicado por Lizi Rodriguez el 20 de Octubre de 2009 a las 5:16am
¿Te da pavor que tu pareja te truene? ¿Sientes nerviosismo, un nudo en el estomago, sudor, falta de apetito o ganas de comer en exceso cuando piensas que tu pareja pudiera dejarte? Ojo porque es posible que seas una adicta al amorPablo persigue a Gaby continuamente, se presenta de forma imprevista en los lugares que ella frecuenta, siente ataques de celos ante cualquier persona que se acerca a “su” amada, no respeta su espacio personal ni su intimidad.A veces el amor se puede convertir en una obsesión y se pierde el control de la propia vida.Según los especialistas querer demasiado no es amar, es “malquerer”. Cuando una persona se obsesiona por otra tiende a deprimirse y a vivir el amor de manera tormentosa, el adicto al amor sufre de manera ansiosa y se comporta como un drogadicto lo haría con su droga. Los adictos al amor tienen una personalidad infantil que no les permite amar, sufren y hacen sufrir a la persona de la que se obsesionan y justifican sus acciones celotipicas o violentas diciendo que las hacen por amor.La mayoría de los adictos no están conscientes de que tienen un problema, viven en el autoengaño y culpan a la pareja de su dolor. Cuando la pareja se convierte en una obsesión, el adicto al amor siente que necesita estar con ella todo el tiempo, la checa a través de llamada o mensajes telefónicos y trata de controlar su tiempo, sus actividades y con quien se relaciona. Los dependientes emocionales sufren de una “atadura patológica” que no saben como controlar.El temor a ser abandonado por la pareja es un mal que afecta al 10.8% de las mujeres y al 8.7% de los hombres.¿Dónde está la raya que divide al amor de la obsesión?Características de los Adictos al Amor-Baja autoestima-Tienen una historia de abandono o rechazo-Necesitan la aprobación de los demás-Viven enamorados de amor y de la pareja perfecta “platónica”-Las rupturas amorosas son sentidas de manera traumática-No terminan una relación cuando ya están comenzando una nuevaTienes una pareja que es “adicta a ti” cuando:-Te llama todo el tiempo-Te pide explicaciones minuto a minuto de lo que haces en el día- Te demanda cosas que no le puedes dar- Te espía-Revisa a escondidas tus objetos personales-Se pone agresivo y explota cuando siente que no te puede controlar- Sufre de angustia cuando no sabe de ti-Trata de decidir por ti con quien hablas y a donde vas-Te amenazaEres una adicta al amor en potencia si:- Lo único que haces mañana, tarde y noche es pensar en tu pareja-No puedes concentrarte y fallas en tu trabajo por estar pensando en el/ ella-Sientes que tu vida no tiene sentido si no estás con el/ella- Vives pegada al teléfono esperando que te llame o te mande un mensaje- Juras que si te deja o no te hace caso te suicidasMuchas veces las obsesiones no ocurren dentro de una relación, hay quienes aman en silencio y se encaprichan en estar con alguien que no les corresponde. Un ejemplo de esto es tener un “amor platónico” que te rechaza pero insistes por años creyendo que vas a conquistar su amorEs fácil obsesionarse por alguien que fue tu pareja, te bajo el cielo y las estrellas y después te dijo adiós.Tips para darte cuenta si tu pareja está obsesionada por ti1. Te sientes asfixiada, perseguida y checada2. Notas su necesidad de control sobre tu persona, tu vida y tu tiempo es excesiva3. Amenaza con lastimarte si se te ocurre dejarlo4. Dice que se va a matar si lo dejas5. Vives con miedo de sus reacciones e impulsos.Si tu pareja está obsesionada contigo y quieres terminar la relación:1. Piensa como fue transformándose de príncipe a sapo y recuerda todas las cosas horribles que te ha hecho y hace.2. No caigas en sus chantajes ni manipulaciones3. Deshazte de todos los regalitos que te dio “peluches, cartitas”4. Apóyate en tus seres queridosLIZITIPS PARA DEJAR DE SER ADICTA AL AMOR. Cultiva tu amor propio.La desconfianza, la inseguridad y la baja autoestima son los principales responsables de los celos enfermizos y de la dependencia emocional, que hacen tener verdadero pánico ante la posibilidad que la otra persona no nos quiera o nos abandone. Haz una lista de todos tus aspectos positivos, por los cuáles una persona querría enamorarse de ti y estar contigo sin la intensión de abandonarte, lee esa lista diariamente para que te des cuenta lo valiosa que eres• Elimina la dependenciaSi tienes alguna carencia efectiva, debes trabajar para superarla en lugar de “secuestrar” emocionalmente a tu pareja para llenar tu vacío. Para ello, analiza tus anteriores relaciones, si compruebas que tus parejas previas te recriminaban tus celos excesivos y afán de posesión, probablemente el problema se encuentre en ti y no en los demás.• Cultiva tu propio espacio personalSi basas tu vida en las decisiones, necesidades y preferencias de tu pareja, terminarás por anularte y no serás feliz ni podrás hacer feliz a nadie. En lugar de coartar a tu “media naranja” o hacerle una escena de celos apóyalo (a) sin reservas.• Vive el presenteSeguramente te estás perdiendo vivir buenos momentos en el aquí y ahora por pensar en amenazas de ruptura o abandono porque es probable que la mayoría de tus temores nunca se cumplan.Disfruta el presente es un regalo!
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Me llama mucho la atencion este tema porque tal vez es el que mas frecuentemente padecemos las personas en estos tiempos, yo vivia algo parecido y mi mejor amiga me regalo una copia de LA MAESTRIA DEL AMOR precisamente nos habla de la dependencia que debemos tener y sobre todo que nos debemos el respeto y amor a nosotros mismos como lo mas importante que somos, si no funcionamos ni nos amamos, nadie lo hara por nosotros, eso es seguro, asi que muy buen tema y muchas gracias.
Muchas gracias Lizzi por este artículo, yo se que debo de trabajar mucho con mi autoestima y espero pronto encontrar el camino para hacerlo, cuando leí el comentario de Ana Maria sobre todo la frase y por supuesto el universo me lo concedio, me angustie mucho por que siempre pienso en infidelidades, siempre estoy pensando en que si él es atento con x persona es por que algo le gusta, es decir siempre estoy pensando lo peor a Dios le ruego que nunca pase nada de esto,hay dias que estoy muy tranquila, pero otros que con algún detalle que pase me la paso muy mal, pero estoy en esa busqueda de encontrar esa ayuda, y espero que sea pronto.
ojala pudiera conseguir mas informacion sobre esto,
ya que en ocaciones creo que es una dependencia¡ soy sincera, la necesito. ojala pudieras ayudarme¡
GRACIAS LIZI ME CHECAN VARIOS SINTOMAS Y BUENO ESTOY TRABAJANDO EN ELLO Y ESPERO SALIR PRONTO DE SEMEJENTE DRAMA LA VERDAD. FELICIDADES POR TU BLOG. UN BESO.
Hola!!! Lizi, sabes en este momento estoy pasando por algo así, me siento rechazada, pero ¿como empezar a eliminar ser adicta al amor en potencia y empezar a vivir como si no hubiera pasado nada? o más bien como eliminar el dolor, me gusto tu artículo, pero me gustaría saber más, saludos cordiales.
Cuando sentimos dependencia de alguien es que algo está fallando, lo mejor es centrarse y recapacitar que bien o mal lo estamos hacíendo el uno o la otra, y tomar decisiones antes de que esa dependencia nos deje marcadas para toda la vida. Nadie respira al compás de nadie y todos aun en el amor somos libres de tomarlo o dejarlo. Todo en su justa medida está la virtud. Saludos desde Andalucía.
Muchas gracias Lizzi, es un excelente escrito, lleno de verdad y soluciones!!! Yo estuve en ese negro abismo, lleno de dolor y angustia, imaginando traiciones, infidelidades..... y por supuesto que el universo me lo concedió!!! Para salir de ahí, TRABAJE en mí!!! En cuanto me valoré, me amé y me respeté SOLTÉ todo ese dolor, Gracias a Dios, recuperé mi LIBERTAD, mi AUTOESTIMA y MI ALEGRIA!!! Viva la Vida!!!
GRACIAS GRACIAS GRACIAS
Comentarios
ya que en ocaciones creo que es una dependencia¡ soy sincera, la necesito. ojala pudieras ayudarme¡
Muchas Gracias.
GRACIAS GRACIAS GRACIAS
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