Publicado por Lizi Rodriguez el 16 de Agosto de 2010 a las 10:26am
¿Sabías que más de 63% de los adolescentes entre 11 y 18 años de edad son adictos al internet y a los videojuegos?Si tu hijo(a) adolescente se pasa más de 8 horas al día frente a la pantalla ya sea chateando, navegando por la red o jugando videojuegos es probable que sea un adicto a la tecnología.¿Cuáles son los signos de esta adicción?1. Tu hijo(a) pasa todo su tiempo libre frente a la computadora o jugando videos2. Con tal de seguir jugando, puede olvidarse hasta de comer3. Lo (a) notas cansado (a) y recibes quejas de que se está quedando dormido(a) en la escuela4. Empieza a mentir sobre al tiempo que pasa frente a la computadora o con sus videojuegos5. Parece que lo único que le interesa hacer es jugar o estar conectado(a)6. Se muestra irritable o impaciente cuando no está jugando7. Prefiere estar frente a la pantalla que pasar tiempo con sus amigos8. Sus calificaciones han bajado9. No cumple con sus tareas10. Presenta problemas físicos como dolores en la espalda, resequedad en los ojos y hasta deshidratación por los altos niveles de cafeína y coca cola que consume para mantenerse despierto y seguir jugando11. Presenta ansiedad, insomnio o irritabilidadSegún información del IMSS, en México más de un millón de usuarios de computadoras y videojuegos presentan daño cerebral y de articulaciones de manos por el excesivo uso de los controles, mouses y palancas.La tecnología es parte de la vida y no se trata de vivir desconectados de la magia virtual sino de encontrar un balance que sea sano. Mi idea no es satanizar los videojuegos porque hay muchos estudios que demuestran que estos sirven para estimular el aprendizaje creativo y desarrollar ciertas habilidades, pero no es lo mismo que tu hijo juegue 2 horas al día a que juegue desde que llega de la escuela hasta que se va a dormir.¿Por qué cada día mas y mas jovenes se vuelven adictos a la tecnología?Las causas más comunes son baja autoestima, sentimiento de soledad, aburrimiento, falta de soporte y presencia afectiva en casa y padres que están tan ocupados que no tienen tiempo para platicar, jugar o convivir con sus hijos.En el mundo digital es más fácil obtener logros sociales y prestigio que en la vida real y algunos chavos tímidos o con pocas habilidades sociales pueden volverse populares por sus destrezas en los juegos.Los adolescentes en general son poco receptivos a las críticas y no les gusta aceptar que tienen un problema. Si tu estás preocupada por la manera en que tu hijo (a) se relaciona con la computadora y temes que sea adicto a la tecnología, en vez de regañarlo, te recomiendo que le presentes el siguiente cuestionario elaborado por el hospital Capio Nightingale para que el solo evalúe si presenta o no esta adicción.Preguntas:1. ¿Con frecuencia te pasas conectado a internet más tiempo del planeado?2. ¿Evitas otras actividades para pasar más tiempo frente a la pantalla?3. ¿Con frecuencia checas tus mensajes y correos antes de hacer otras cosas, posponiendo incluso la comida?4. ¿Te molesta que te interrumpan cuando estas tratando de hacer algo en línea?5. ¿Prefieres comunicarte a través de la tecnología que en persona?6. ¿Cuándo estas desconectado, piensas con frecuencia en conectarte?7. ¿Discutes o te sientes criticado cuando tu familia o amigos cuestionan el tiempo que pasas conectado a internet?8. ¿Te emociona la idea de conectarte o el pensar en lo que vas a hacer cuando estés frente a la pantalla?9. ¿Prefieres estar frente a una pantalla que salir de casa?10. ¿Acostumbras a esconder lo que haces en internet?Si respondiste que si a cinco o más de las preguntas, es probable que seas adicto a la pantallaLIZITIPS PARA PREVENIR Y ATENDER LA ADICCION A LA TECNOLOGIA1. Pregúntate cuáles son tus propios hábitos para usar la computadora o la TV, los hijos imitan los comportamientos de sus padres, si tu eres adicto a la tv que no te sorprenda que tu hijo también lo sea2. Mantén la TV y la computadora fuera de la recamara de tu hijo3. No sirve prohibir el acceso a internet, mejor elige un horario razonable para que estén conectados o jugando videojuegos4. Planea actividades con tus hijos, un día de campo, ir al parque, subirse al turibus, andar en bicicleta, etc.5. Bríndale a tu hijo otras alternativas ej. ayúdalo a descubrir el placer por la lectura6. Pon horarios “SIN TECNOLOGIA” ejemplo, nada de teléfonos o juegos a la hora de la comida, después de las 9 pm y los domingos7. Explícale a tu hijo el daño que causa esta adicción8. Compra juegos como Monopolio, Jenga, Damas chinas, Backgamon, Sudoku o Scrabble y juégalos en familia9. Invita a tus hijos a practicar algún deporte10. Si tu hijo(a) presenta adicción tecnológica y sientes que el problema se te está saliendo de las manos, busca ayuda en el Hospital de Especialidades del Centro Médico Nacional Siglo XXI o en el Hospital de Pediatría del Centro Médico Nacional de Occidente Tel: 01 800 623 2323
Enviadme un correo electrónico cuando las personas hayan dejado sus comentarios –
Muchas gracias por la orientación, el problema se vuelve más serio cuando los hijos ya tienen edad joven adulta, en la universidad como es mi caso, ahí la autoridad se vuelve menos firme y es más díficil involucrarlos en otras actividades. Un mal de nuestros días que debemos combatir. De momento dejaré la computadora...Gracias.
Comentarios