Las fibras, aliadas para la salud

Parece que son muy buenas para perder peso, ya las probaste?

 

¿Para qué sirven las fibras en una dieta? Mucho se ha hablado de que una dieta equilibrada tiene que tener elementos esenciales como lo son las fibras, porque permiten el buen funcionamiento del intestino y ayudan a bajar de peso entre otras cuestiones.

 

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http://www.planetaellas.com/2011/10/25/las-fibras-aliadas-para-la-salud/

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