Nuestro cuerpo refleja todo lo que ocurre en la mente y manifiesta nuestros sentimientos, pensamientos conscientes e inconscientes.
La mente no va por un lado y el cuerpo por otro, ambos actúan intercomunicándose.
Cuando sientes estrés, las hormonas liberadas por las glándulas suprarrenales reprimen el sistema inmunológico y nos hacen más vulnerables a las enfermedades ó cuando tenemos emociones como culpa, enojo, odio o celos, de manera que al no vibrar en amor, bajan las defensas del organismo haciéndonos más vulnerables a infecciones y enfermedades.
Existe una relación entre el tipo de emoción y el órgano donde se somatiza, por ejemplo, si hemos perdido nuestro trabajo, un rol o una función que considerábamos nuestra y no lo podemos digerir o aceptar y sentimos rencor, este conflicto termina somatizando y con el tiempo se desarrollará una enfermedad física.
Tú tienes la capacidad de fortalecer el sistema inmunológico de tu organismo, de generar enfermedades o de mejorar los procesos de recuperación.
Tu cuerpo tanto interna como exteriormente es el reflejo de la calidad de tus pensamientos, de tus emociones, de tus creencias y de tu estado interior general.
El 80 % de las enfermedades físicas tienen su origen en tu interior, dependen de:
** tus hábitos mentales,
** de la falta de comunicación como vivir lo que sientes en soledad y en silencio y
** de los estados emocionales y lo más importante: del sentido que tenga tu vida.
Te cuento un caso común en el que puedes observar y entender como se relacionan mente, cuerpo y emociones:
Si te encuentras en una situación estresante, causada por tu diálogo interno negativo, es decir por no observar o elegir concientemente tus pensamientos como: crítica, enojo, temor, atado al pasado, situaciones dramáticas sobre el presente o el futuro, indecisión o por que surgió alguna situación que no depende de ti , como un cambio inesperado.
Bien, de acuerdo a la interpretación que tú le des al hecho, produces en ti una EMOCIÓN desagradable o destructiva y de igual forma tu CUERPO puede responder de diferentes formas: se debilita el sistema inmunológico o generas cansancio, insomnio, ansiedad, tensión muscular o diarrea.
Es necesario estar conciente de que cada uno de los elementos que constituyen tu Ser: pensamientos, emociones, cuerpo y espiritualidad, influyen y repercuten entre sí.
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Comentarios
AUDIOLIBRO CONOCIMIENTO INTERIOR cuentan con alguna dirección en el D.F. para poder acudir con ustedes? les dejo mi dirección de correo para que por favor me pudieran informar al respecto. grandmickey1@hotmail.com y estaré al pendiente de sus publicaciones un abrazo y les deseo lo mejor para ustedes, que DIos los bendiga enormemente.
Estimados Iliana y Mike a mí me interesa mucho estos temas ya que me han ayudado enormemente a percibir y reaccionar muy diferente y de forma positiva primeramente de forma superficial para atender situaciones de oficina, trabajo y también con toda mi familia y que posterior lo he digerido por convicción para mi persona.
les agradecería inmensamente cuál sería la forma para obtener el
Totalmente de acuerdo, pero a veces es dificil controlar las emociones. a veces aunque me sienta bien, me salen granitos en la cara y los médicosme dicen que es por estres aunque no me sienta estresada creo que inconsientemente si lo estoy
Es totalmente cierto lo que comentas, las personas cuando constantemente su actitud es negativa el organismo segrega una sustancia llamada cortizol, provocando mucho daño a nuestro organismo. Desgraciadamente la cultura que se ha dado a muchas personas es de total agrado a los demás y no a sí mismoj y ello ha provocado infinidad de enfermedades; lo fundamental estriba en la actitud que tomes ante las situaciones que se te presentan diariamente o las haces oceáno o las tomas como gotas las limpias y ves más claro. Saludos!!!!!!!
Como puedo adquirir los libros, me interesa.
Hola!! Me parece muy interesante su articulo, como puedo adquirir, el audiolibroConocimiento interior
Gracias.Bendiciones