LA MANIPULACIÓN Y SUS CONSECUENCIAS
En las relaciones humanas donde existe manipulación por parte de uno de los integrantes de un vínculo, una forma práctica de autoevaluarse respecto a esa relación de manipulación con determinada persona -nos estamos refiriendo a nivel afectivo, a nivel laboral, a nivel de las relaciones interpersonales - es ver cómo nos sentimos a través del tiempo en la presencia de esa persona, qué sentimientos nos despierta el contacto diario.
Y si de ese balance, de ese análisis, de esa evaluación, surgen sentimientos de rechazo, de inseguridad, de miedo, u otras emociones negativas que todos tenemos, es como que hay una señal de alarma que se enciende en nuestro interior y que nos está advirtiendo que hay algo anormal en esa relación. Que probablemente nos hayamos dado cuenta hace mucho tiempo, pero que hemos desviado la atención en un intento heroico quizás, de poder salvar el vínculo o de poder mantenerlo.
Y cuando nos preguntamos si estamos conformes con nuestro estilo de vida, con la manera en que estamos cediendo cada vez más espacios, si hay alguna razón que justifique nuestra conducta, allí tenemos que sentarnos a dialogar con nosotros mismos, y lenta, pausada, pero firmemente comenzar a responder a estas preguntas cuyas respuestas únicamente pueden surgir del centro mismo de tu persona, en ese análisis franco, leal, honesto, transparente, imparcial, que tú puedes hacer con lo que sientes y que nadie más que tú puedes saber qué es lo que sientes.
El propio instinto de conservación nos ayuda a que en determinado momento de la vida digamos hasta aquí llegamos, esto así de ninguna manera puede continuar.
Y… aquí hay algunos atenuantes. Porque es muy probable que tú, por alguna razón, te hayas sentido obligado a actuar como lo hiciste hasta el presente; porque nadie se destruye voluntariamente si no está muy presionado por las circunstancias, o por el temor al abandono, o ante la amenaza de una violencia física o psicológica, lamentablemente hoy tan extendida a lo largo y ancho del mundo en el que vivimos.
Pero… a ver si podemos analizar esta situación desde una visión diferente. Es muy probable que el manipulador jamás cambie su actitud. ¿Por qué? Porque él o ella, dependiendo del género, tiene sus propios problemas. ¡Y vaya si son importantes esos problemas! Problemas de inseguridad, problemas que viene arrastrando quizás desde los primeros años de vida y que lo han convertido en un manipulador para poder sobrevivir. Y esa inseguridad y esos propios problemas son los que le han llevado a desarrollar esta forma tan anormal de vincularse y de comunicarse.
Pero aquí lo que más importa es cómo has de enfrentar tú la situación que acabas de descubrir, pero yendo aún más a fondo, la pregunta que debes hacerte es: ¿cuáles han sido los motivos que permitieron que esta relación tan patológica, pueda llegar a límites tan insospechados?
Y aquí hay algo que es muy importante: NADIE PUEDE CAMBIAR A NADIE. Por lo tanto, tú lo único que tienes como camino alternativo es trabajar sobre tu conducta, trabajar sobre tu actitud, que es el único camino lógico que puede redundar en beneficios de aquí en adelante, cuando tú cambies radicalmente esa actitud, reconociendo cuáles son las áreas de tu autoestima donde deberás trabajar con firmeza para poder recuperar, en el plazo más breve, la confianza y el respeto por ti mismo. O sea, rearmar tu autoestima en función de los dos pilares de la misma.
Y para darte cuenta de esto, es muy probable que tengas que retroceder en el tiempo para recordar cuál era el juicio que te merecía tu propia persona, diez, veinte o treinta años atrás. Cómo te veías, de qué te sentías merecedor o merecedora.
Y a pesar de que ese pasado ya lo viviste, y no lo puedes cambiar, sí es posible que encuentres un sentimiento de dependencia emocional por algunos motivos que te hayan llevado a consentir todo tipo de agravios o todo tipo de demandas, a cambio de una supuesta armonía, a cambio de una compañía, a cambio de una seguridad económica, a cambio de afectos, o a cambio de protección.
Lamentablemente hoy, cuando has descubierto en qué tipo de relación estás, te das cuenta que no existió armonía, que no existió seguridad económica, que en realidad no existió afecto y mucho menos protección, porque si hay afecto, o hay amor y hay protección, no puede haber agresión; son contradictorios. Son conceptos que no van unidos, sino que se chocan unos con otros.
Y tú tienes que hacer esta exploración sobre tu historia, lo más objetivamente posible, pero no para buscar culpables sino que tú estás reconstruyendo tu historia personal para encontrar las razones que hoy te convocan y que sientes, desde lo más profundo de tus entrañas, que están clamando por un cambio porque no quieres seguir viviendo de la manera que lo has hecho hasta el presente.
Dr. Walter Dresel
Comentarios
Dr. tengo una amiga que acostumbra hacer su voluntad, y la mayoría de sus amigas lo ven natural, hace poco tuvimos que ayudar a una de ellas para tratar una enfermedad voraz, y mi amiga se molestó tanto que terminó agrediendonos verbalmente a todas y cada una de nosotras, en ése momento me pregunté, porqué hasta entonces estaba conociendo su verdadera personalidad, si hace 25 años la trato, puede realmente una persona saber como presentarse ante cada una para caer bién, yo no acepto que nadie me quiera manejar la vida sobre todo en situaciones de éste tipo, tenemos cerca de 56 años y me parece irrisorio a nuestra edad actuar como colegialas de no debieron ayudarla porque sólo deben hacerlo conmigo, y además condicionar ó le hablan a ella ó me hablan a mi.
Estoy realmente desconcertada, me dolió profundamente darme cuenta de la verdadera calidad humana de mi amiga y no puedo creer que me haya estado mintiendo durante tangto tiempo.
Porqué se sienten con el derecho de manipular a los demás y no atesoran el verdadero valor de la amistad?, agradesco su reflexción como siempre llega en el momento oportuno
saludos
Letty
HOLA DOCTOR WALTER GRACIAS POR GUIARNOS EN NUESTRAS DUDAS, HE CAMBIADO MI FORMA DE VIDA Y DE VER LAS COSAS AHORA ESTOY EN COMPLETA TRANSFORMACION ESPERO QUE PARA BIEN ME SIENTO BIEN HE DESCUBIERTO QUE ME HE DEJADO MANIPULAR POR MI MADRE, CON LA INTENCIÓN DE DARLE GUSTO EN ALGUNAS SITUACIONES POR TENERLA CONTENTA, HOY CON SU REFLEXCIÓN ME DOY CUENTA DE HABER PERMITIDO MANIPULAR CIERTAS CIRCUNSTANCIAS HOY YA NO LO PERMITO, SIN EMBARGO AVECES SIENTO QUE SE OFENDE O PIENSA QUE YA NO LA QUIERO POR MAS QUE HABLO CON ELLA LO TOMA DE MALA MANERA, ME DUELE LO TOME ASI Y NO COMO LO PROPONGO SIEMPRE BUSCANDO LOS ERRORES O LO MALO DE LA SITUACIÓN SIN VER LA BUENA INTENSIÓN O EL BENEFICIO QUE SE OBTENDRÁ MAS ADELANTE PODER DISFRUTAR DEL VIVIR DIARIO, POR FAVOR NECESITO SU CONSEJO
Doctor Walter Dresel, como siempre es un gusto el leer sus sabias reflexiones, usted sabe que siempre lo leo y me aclara algunas de las muchas dudas que me aquejan.He tratado de allanar la frase abajo copiada.Me ha costado muchísisimo trabajo pero he tratado de llevalla hasta las últimas consecuencias,( solo hay una piedrota con la que tropiezo siempre que se llama "amor" no solo el de pareja sino el de madre, son los que en ocasiones me hacen dar pasos para atrás.
"" El propio instinto de conservación nos ayuda a que en determinado momento de la vida digamos hasta aquí llegamos, esto así de ninguna manera puede continuar"".
Como siempre trato de aprender algo, pero lo sorprendente es que siempre hay algo que desconozco y me abruma pues ya soy mayor, pero espero me de tiempo de componer algunas cosas para mi muy importantes, y hasta el último momento trataré de hacerlo. Lo saludo con afecto Doctor.
Esto es muy cierto hay limites, pero a veces el miedo nos doblega y nos ciega al grado de tocar fondo, a mi amenazaban con que si me alejaba le hacia daño a alguien de mi familia, pero cuando te das cueta del error en que estas la vida te cambia radicalmente
Gracias
Buenisimo tu articulo, la reconstruccion personal implica dejar situaciones atras, y a veces tambien alejarse de personas. La manipulacion creo no solo es en un sentido, el que se deja manipular tambien trae su carga propia y puede llegar a manipular a su vez. Como dices no hay malos ni buenos, solo personas intentando sobrevovir, pero a veces de manera fallida. Mas que sobrevivir hay que mejorar por mas doloroso que sea y reconocer como coopere para que la manipulacion llegara a donde ya lastima y duele. Me estoy reconstruyendo y articulos asi me ayudan mucho.
Cuando yo veia a esta persona me sentia con angustia, con miedo, ya no sabia que me iba a pedir, que reproche me iba a hacer y al ir a ver a su familia me sentia peor, casi hasta ganas de llorar me daban. Pero el sentimiento mas pronunciado era el de la angustia. Porque ademas de todo sabia bien que me iban a decir que ellos me podian decir lo que fuera de negativo porque era por mi bien y que si yo no soportaba eso es que era mi culpa porque yo no era psicologicamente fuerte para soportar a gente fuerte como ellos. En fin, palabras necias.
A mi mi fondo fue lo economico cuando él tuvo el descaro de decirme que ya no podia hacerse cargo del pago de su "mitad" de la renta y que yo TENIA LA OBLIGACION de ayudarlo, sabiendo que el senor se habia pasado meses sin trabajar y jugando juegos de video durante horas en la casa. Me dije: Como es posible que una chica extranjera, que ni siquiera habla perfecto el idioma, en un pais "racista" tuviera mas estabilidad economica y tuviera siempre una propuesta de trabajo y él mismo no?
Que fue lo que me hizo caer en esta situacion? Sin duda mi baja autoestima que he ido recuperando poco a poco al alejarme de él. Desde que no estoy con él la gente en el trabajo y en la calle siempre tiene un cumplido para mi, siempre una palabra bonita y una sonrisa...
De hecho yo a él lo veo como un planeta oscuro que brillaba solo con mi luz, porque cuando estaba conmigo él tenia una imagen "fuerte" y una actitud tan arrogante y ahora que lo he dejado no es para nada lo mismo, esta palido, feo y se ve que hasta tiene depresion... pues si, se le fue su victima, su sol que le alumbraba y le mostraba el camino y ahora esta completamente perdido. No me da gusto pero veo que tuve mucha razon en dejarlo.
Maravilloso!!!! Gracias!