La Gotita Deportista
En las Olimpiadas...
Es bueno que alguien te recuerde que como los campeones
olímpicos, tú también puedes ser el campeón de tus sueños
y conquistar todas las medallas de oro que te propongas.
Siempre pensé que los Juegos Olímpicos son un poco como
la vida: todos los días nos levantamos para seguir adelante
y superar los obstáculos que se presenten; y no importa las
veces que nos caigamos durante el camino, porque el mérito
está en levantarse de nuevo y seguir avanzando, ¿no crees?
Así que ahora que justo se están celebrando las Olimpiadas
quería recordarte que eres el atleta de tu propia vida, y no
importa en qué disciplina compitas porque la meta está ahí
esperándote y sea cuál sea la puedes lograr si te lo propones.
Por eso y para que no te alejes del camino que te lleva a la meta,
PREPARÉ UN PEQUEÑO PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA TI:
#1) Todas las mañanas cuando te levantes, dedica cinco minutos
a pensar en tus metas con todo lujo de detalles: cierra los ojos y
piensa en grande (los sueños no entienden de tamaños!)
# 2) Varias veces al día, tómate unos minutos para realizar
afirmaciones poderosas que te acerquen a tus metas y te hagan
sentir bien. Eso no solo te acercará a tus objetivos sino que además
te sentirás más alegre y de mejor humor (garantizado!)
# 3) Todos los días realiza una pequeña acción que te acerque
a tus metas, de ese modo siempre estarás en movimiento
# 4) Resérvate unos minutos de tu tiempo para agradecer por todo
lo que tienes y por lo que ya está en camino. ¿Sabías que mientras
muestras gratitud no puedes experimentar ninguna sensación negativa?
Úsalo a tu favor!
# 5) Igual que los atletas que compiten en las Olimpiadas: cree en ti
y en tus posibilidades. Si lo haces, verás que no hay nada que se te
resista y estarás cada vez más cerca de lograr tus metas.
# 6) Y como en todo entrenamiento, date un respiro y dedícate tiempo
a ti y a hacer cosas que te gusten y te hagan sentir bien.
Estoy convencida que si pones en práctica estos 6 pasos alcanzar
tus metas será solo cuestión de tiempo, así que te recomiendo que
empieces cuanto antes! Eso sí, después cuéntame cómo te fue
Ah! Y no dejes que nadie te diga que no puedes, porque lograr todas
las medallas de oro que quieras solo depende de TI.
Un abrazo grande,
Y Recuerda para una vida más sana y feliz, lee los Rebe-Tips
Siguelas en Twitter @GotitasCorazon
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