Artículo muy interesante de : César Hernández Espejo....OrganízateYa!Muchas personas buscan insistentemente la respuesta a la pregunta sobre cuál es la mejor manera de encontrar la felicidad, y algunos centros de investigación científica realizan estudios para seguir explorando el instrumento más poderoso que conocemos, aunque muchas veces mal utilizado y abusado, el cerebro humano, para tratar de descifrar sus secretos...Hay mucha confusión sobre esta materia. Proliferan los artículos, libros y conferencias que tienen como objetivo principal promover la sensación de “sentirse felices”. Así vemos que las personas leen y asisten a pláticas donde, por algunos minutos, horas o días, permanecen en contacto con información y ejercicios que propician estados de satisfacción a quienes se involucran en ellos. Al final, las personas terminan por aceptar que se sintieron a gusto con la experiencia que vivieron, pero que lamentablemente no tiene alguna trascendencia en sus vidas. Desafortunadamente esto sucede debido a que la mayoría de la gente que asiste a estas presentaciones, lo hace en busca de soluciones mágicas a sus problemas personales, sin tomar en cuenta que para lograr cambios en la conducta se necesita antes haber tomado la decisión de modificar hábitos y actitudes que se desarrollaron a lo largo de mucho tiempo.Esto ha propiciado la creación de un mercado para la explotación de la infelicidad, mediante la aportación de hermosos discursos y palabrería diversa, llena de parábolas, metáforas y propuestas maravillosas, propiciando mayores frustraciones, confusión y desilusiones, entre mucha gente que anda en busca de orientación sobre estas materias.Si en verdad queremos acercarnos al camino de la felicidad auténtica y duradera, debemos hacer lo posible no sólo para tener una vida placentera, sino una buena vida, llena de gratificaciones.Los placeres son experiencias que tienen componentes claramente sensoriales, pero se trata de sentimientos “crudos” tales como: entusiasmo, alegría, diversión, relajación, diversión, orgasmo, etc. Estos placeres no tienen nada de malo en sí mismos, pero tienen algunas características negativas. No son duraderos, ya que desaparecen rápidamente una vez que el estímulo externo que los provoca deja de existir, y generalmente tienen un final repentino. Cuando esto sucede, volvemos a nuestro estado previo. Es decir, si somos depresivos volvemos a nuestra depresión.Por otra parte, si nos acostumbramos a experimentar con frecuencia el mismo tipo de placer, éste deja de provocarnos la misma sensación satisfactoria, debido al fenómeno de habituación o adaptación que tiene lugar en nuestro cerebro. Las neuronas están programadas para responder de cierta forma a los nuevos estímulos, y no se disparan si los eventos no aportan nueva información. Mientras más repetitivas sean las experiencias, mayor será la probabilidad de que pasen desapercibidas para la mente. Piensa en la última ocasión en que compraste un nuevo perfume, cómo eras consciente de su aroma las primeras veces que te lo pusiste, lo bien que te sentías, para que unas semanas después ya ni siquiera lo percibas en tu propio cuerpo.Es fácil adaptarnos al placer que nos dan las posesiones materiales y los logros. Esto propicia que los demos por sentado en nuestra vida y que dejen de ser una fuente de felicidad. Un aumento de ingresos y el bienestar que nos proporciona, no pueden hacernos felices durante mucho tiempo. El nuevo auto se convierte en unas semanas en sólo un vehículo para transportarnos.Las gratificaciones son las experiencias de mayor nivel entre las emociones positivas, que a diferencia de los placeres no son sensaciones o sentimientos, sino actividades que disfrutamos realizar, como son la lectura, pasear por el campo, escribir, practicar algún deporte, investigar, pintar o realizar alguna actividad artística, realizar actividades de beneficencia, etc. Las características de este tipo de acciones son que se requiere de un mayor esfuerzo para llevarlas a cabo, se necesita tener cierto grado de preparación o habilidad. Mientras que los placeres son pequeños atajos hacia la felicidad, las gratificaciones son más complicadas y arduas, pero más duraderas, siendo parte de un proceso más que una simple experiencia. .Las gratificaciones se obtienen mediante el desarrollo de nuestras capacidades naturales, mediante la práctica de las virtudes que todas las culturas, tradiciones filosóficas y religiones apoyan. Sabiduría y conocimiento, valor, amor y humanidad, justicia, templanza, espiritualidad y trascendencia.Las gratificaciones nos absorben completamente. Bloquean nuestra autocomplacencia, las preocupaciones sobre nuestros estados de ánimo y sobre nosotros mismos. Por eso resultan las mejores herramientas para combatir la depresión, porque requieren de nuestra atención total.Las gratificaciones nos aportan un sentido de propósito y de autenticidad, porque involucran los centros operativos más elevados del cerebro. Son únicas para la experiencia humana y cumplen un objetivo evolucionario, ensanchando nuestros recursos intelectuales, emocionales y sociales al servicio de la humanidad.El camino hacia la auténtica y duradera felicidad está en la búsqueda permanente de una buena vida, a través de las gratificaciones que producen estados estables y firmes de sentimientos positivos, al mismo tiempo que disfrutamos los placeres simples de la vida, como relieves o pinceladas que sobresalen en la obra de arte que es nuestra vida.Te invito a que sigas teniendo gratificaciones en tu vida, sin dejar de disfrutar algunos de los placeres que nos hacen más agradable la experiencia de seguir avanzando en el camino de la felicidad.INVITACIÓN: Taller dinámico vivencial: “Buscando lo mejor de TI" 30 % de BECAFecha: SABADO 12 DE SEPTIEMBRE 2009, 14:00 hrs.Lugar: Quintana Roo # 145, Esq. Nuevo León. Col. Condesa (2 calles metro Chilpancingo) (oficinas de Vibralife) México, D. F., INFORMES: 5741 4902, ó envía un mail: lourdes64@msn.comEste taller está dirigido a:Personas comprometidas a enriquecer y sanar su vida, sus relaciones consigo mismos y con su entorno, y contribuir en la transformación en todos los aspectos.Objetivo:Que el participante a través de dinámicas vivenciales conozca herramientas para aplicar en su vida y que encuentre un genuino proceso de alquimia para transformar la adversidad en oportunidad, el sufrimiento en armonía, la inconciencia en magia y libertad de si. Generen acciones comprometidas y llegue a sus metas. Tome responsabilidad de su vida y actitudes, generando poder y abundancia.Inversión en ti : $ 400.00 pesos . menos beca
HOLA UNA SUGERENCIA QUE SE ORGANIZARA UN TALLER EN PROVINCIA, YO SOY DEL EDO. DE GUANAJUATO Y A VECES X TRABAJO O POR SITUACIONES AJENAS A MI NO PUEDO ASISTIR. GRACIAS Y QUE TENGAS UN MARAVILLOSO DIA.
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