Todas las mañanas, al despertar, pasa por mi mente el privilegio que tengo de dedicarme a lo que me gusta, a compartir con muchos los secretos que tiene el curioso arte de vivir.
El trabajo diario, el viaje a mi interior se complementa con la investigación cotidiana, con la búsqueda en todos los medios de aportaciones al pensamiento.
Hoy les comento un grupo de artículos médicos que nuevamente confirman mucho de lo que hemos dialogado por esta vía, todo lo que sostengo en mis conferencias.
La medicina cuantifica lo que hace años, a su saber de ese tiempo, parecían cosas de iluminados o meditadores: la confianza en uno mismo, la ilusión y el entusiasmo tienen la capacidad medible de favorecer funciones superiores del cerebro.
En términos médicos constatan que la zona prefrontal del cerebro, el lugar donde se lleva a cabo el pensamiento más avanzado y la invención del futuro; donde son valoradas las alternativas y las estrategias de solución del conflicto y la toma de decisiones está influida en mucho por el sistema límbico; el cerebro emocional. Dicho de otra forma lo que el corazón quiere sentir la mente se lo muestra.
Surge hoy en la ciencia médica una nueva rama que se conoce con el nombre de Psiconeuroinmunobiología. Esto significa el estudio de la conexión que existe entre el pensamiento, la palabra, la mentalidad y la fisiología del ser humano.
Es evidente que esto nos suene familiar. Para algunos que aún dudan de la ley de atracción y de sus efectos, del pensamiento y la palabra esto les obliga a modificar el paradigma tradicional y conservador de años.
Ahora se prueba científicamente que el pensamiento y la palabra son una forma primordial de la energía vital y que tienen la capacidad de interactuar con el organismo y producir cambios físicos muy profundos.
Muchos eran los escépticos y otros los que buscaban milagros para explicar una multitud de fenómenos y circunstancias inentendibles para ellos, está comprobado que una persona ilusionada, comprometida y con confianza en sí misma supera, con mucho, la trayectoria que cabría esperar de él y sus circunstancias.
Se ha demostrado recientemente, en muchos casos, que un minuto recreando un pensamiento negativo deja al sistema inmunológico en una situación delicada durante 6 horas.
El estrés, el agobio permanente, produce cambios sorprendentes en el funcionamiento del cerebro y en la constelación hormonal.
Estos cambios tienen la capacidad de lesionar neuronas de la memoria y del aprendizaje localizadas en el hipocampo; afecta la capacidad intelectual pues inexorablemente deja sin riego sanguíneo aquellas zonas del cerebro más necesarias para la toma de decisiones adecuadas.
Lo que resiste, persiste; lo hemos repetido constantemente. La aceptación es el principio de la transformación.
Salir de la zona de confort, dejar atrás el campo de una “seguridad” falsa es la actitud que permite la realización y el cambio. Asumir circunstancias, pensar en positivo; entender que las palabras por sí mismas, mucho más si son producto del convencimiento, activan núcleos y procesos mentales que transforman nuestra vida.
Para concluir este diálogo les comparto que en la Universidad de Harvard se realizan estudios sobre el silencio y el viaje al interior que reducen hasta en un 80% la presencia de migrañas y dolores coronarios.
La decisión es tuya; es aquí y ahora.
¿Cuánto tiempo dedicas a tus pensamientos negativos?
¿Cuánto a tu silencio?
¿Qué esperas?
Participa con tus comentarios, nos enriquecen.
Comentarios
Hola!!!
Mi nombre es Fabiola y quiero comentarte que la energía vital se nos va en la idolatría querida, tenemos que dejar las formas primitivas de creencias porque nos someten y sucede que de todo hacemos altares. No tenemos postales de descubrimiento y todo lo que consumimos es adoración que es recibida en forma de publicidad engañosa.
Nuestro infierno como masa –es decir, pueblo- está en pensar en la perfección aunque este sólo sea un producto, una estrella del canal de las estrellas. Es necesario ser más inteligentes que nuestros cerebros y contar, medir y pesar. Lamentablemente este pueblo es idolátrico en su mayoría. Pero, los hombres y las alturas solo traen lesiones y lecciones traumáticas en el cerebro; traen caídas estrepitosas y malas o buenas son un ladrón que promueve ataque, perdida y restricción ya que nunca resisten peritaje .
Te voy a dar un ejemplo masivo...
En estas próximas elecciones presidenciales usaremos la avaricia cognitiva y nos iremos por el que habla más bonito, se queda calladito o está bien guapo o es el partido más organizado –aunque pertenezca a la delincuencia-. ¿El pueblo debe irse guiado por un modelo bonbon? ¿Cómo evitar el pensamiento automático producto de la prisa, el fast thinking, fast atlk, fast food, fast track?, ¿Estamos con un pié en el acelerador y otro en el freno?
CONTINUA...
Lamentablemente lo que nos pone de novio de la vida es la idolatría y pensamos y actuamos en función de...
Hecho el mago por el producto de nuestra imaginación o de la mercadotecnia o sumisión despierta pasiones y todo se sostiene ante una sola presencia aunque esta sea la de un ignorante que no sabe dar el título de un libro. Nosotros mismos imponemos como mayoría monstruos y la enajenación ocupa el lugar de la elección, y la persona se vuelve mimada y egoísta aunque deba ser aborrecida . ¿Nuestra sumisión es la que crea la magia y al ogro en turno?
La idolatría también ocupa el lugar del enamoramiento y ni la mismísima guadalupana desde el Tepeyac sustituira la actual bandera de súper héroe azul que esta ondeando a todo lo alto y a todo lo que da. Me hace recordar una canción: “una rosa pintada azul es un motivo”. Y, aún, cuando el susodicho no caliente la silla presidencial que le hemos asignado; yo quiero decirte que en primer lugar son nuestras voluntades las que se vuelven contra nosotras y nos atacan. ¿Hombres con perfiles de héroes?
De La Voluntad Al Exagerado Sentimentalismo
En una especie de nacionalismo patriota y sentimentalismo exaltado con fervor religioso se enajena la imagen y el cuerpo del otro y se convierte en un lienzo sagrado. Ungido el “Mesías” luce como Monarca Erótico. El hombre idealizado en príncipe puede darse el lujo de tener modales de batracio y vivir en hibernación.
Es tan absurdo pensar que ahora los jóvenes se ponen de ejemplo a seguir a personajes como el chapo, Gloria Trevi –tratante de blancas-, los carteles delincuenciales, etc siempre un déspota es la figura que enajena la imaginación
Hay energías que minan nuestro viaje interior me gustaría que un día hablarás de nuestros usos y costumbres y como afectan nuestra psiquis y energía vital hasta el colmo...
CONTINUA...
Por último, GRACIAS POR COMPARTIR TODAS TUS ENSEÑANZAS, APRECIO EL VALIOSO TIEMPO QUE TOMAS PARA HACERNOS PENSAR EN LA VIDA. El siguiente mensaje te lo envió cariñosamente, pero, ya no recuerdo quién lo pego en retos femeninos y no podría citarte la fuente.
LOS TRES ÚLTIMOS DESEOS DE ALEJANDRO EL GRANDE
Encontrándose al borde de la muerte, Alejandro convocó a sus generales y les comunicó sus tres últimos deseos:
- 1 - Que su ataúd fuese llevado en hombros y transportado por los mejores médicos de la época.
- 2 - Que los tesoros que había conquistado (plata, oro, piedras preciosas), fueran esparcidos por el camino hasta su tumba, y....
- 3 - Que sus manos quedaran balanceándose en el aire, fuera del ataúd, y a la vista de todos.
Uno de sus generales, asombrado por tan insólitos deseos, le preguntó a Alejandro cuáles eran sus razones.
Alejandro le explicó:
1 - Quiero que los más eminentes médicos carguen mi ataúd para así mostrar que ellos NO tienen, ante la muerte, el poder de curar.
2 - Quiero que el suelo sea cubierto por mis tesoros para que todos puedan ver que los bienes materiales aquí conquistados, aquí permanecen.
3 - Quiero que mis manos se balanceen al viento, para que las personas puedan ver que vinimos con las manos vacías, y con las manos vacías partimos, cuando se nos termina el más valioso tesoro que es el tiempo.
Al morir nada material te llevas, aunque creo que las buenas acciones son una especie de cheques de viajero.
"EL TIEMPO" es el tesoro más valioso que tenemos porque ES limitado. Podemos producir más dinero, pero no más tiempo. Cuando le dedicamos tiempo a una persona, le estamos entregando una porción de nuestra vida que nunca podremos recuperar, nuestro tiempo es nuestra vida.
ok. entendí muy bien solo una duda es bueno el silencio?
Vivo una experiencia muy agotadora con mi madre, ya que siempre se siente mal, con dolor, mucho dolor, la ven muchos especialistas y ella no mejora, por más que le insisto que piense en positivo ella esta sumida en el dolor. Como la puedo ayudar y ayudarme a mi misma, ya que, es tan descriptiva en sus dolores que, en ocaciones los tengo como su fuera un reflejo, es momentaneo porque los alejo rapidamente de mí, con pensamientos positivos y alejandome momentaneamente de ella, pero me es indispensable que cambie su actitud. Por su respuesta muchas gracias!!
Muchas Gracias Terry por este interesantisimo articulo que nos has compartido mismo que me ha hecho refleccionar sobre mis pensamientos, mis silencios, mi forma de actuar ante diferentes situaciones.
Me invito a adentrarme en mi misma para comprender muchos porque sin respuesta, para cambiar lo que hago en forma equivocada y a restructurar en si todo para forjar un mejor futuro y sanar lo que este mal.
De corazon muchas gracias.
Te abrazo con el cariño de siempre y te colmo de bendiciones
Cecilia
hOLA TIENE LINKS DE LOS ARTICULOS CIENTIFICOS QUE MENCIONA
LE AGRADECERIA QUE LOS INDICARA
GRACIAS
GRACIAS TERRY:
Un gran regalo el de hoy, lo disfruto así:
Sumergida en la recreación positiva con la intención de invadir mis 5 sentidos, mi silencio y mi intuición; aprendiendo del pasado y saneando el presente para proyectar un futuro mejor . UN ABRAZO.
HOLA TERRY...
GRACIAS POR TAN VALIOSA INFORMACION, A MI ME ES FASCINANTE ESTOS TEMAS Y SI EL PODER DE LA PALABRA Y LOS PENSAMIENTOS QUE TENGAMOS MARCAN DEFINITIVAMENTE EL EXITO O FRACASO DE NUESTRO DIA, AHORA QUE SAI BABA FALLECIO ME ENCONTRE ALGO QUE EL DECIA Y ES MUY CIERTO Y NO ESTA TAN LEJOS DE LA REALIALIDAD:
"TODOS SOMOS DIOS, LA DIFERENCIA ES QUE TU NO TE LO CREES, Y YO SI" Y SI TANTO NOS MARCAN QUE SOMOS HECHOS A IMAGEN Y SEMEJANZA DE UN TODO PODEROSO PUES YO TAMBIEN TENGO TODOS ESOS DONES Y, ENTONCES AHORA OJALA QUE SE DEN CUENTA DE EL PORQUE HAY TANTOS ENFERMOS QUE CADA DIA SON MAS, GENTE CON MUCHA CARENCIA, Y CON TODAS ESAS SITUACIONES QUE LAS TIENEN EN UN ESTADO DEPRIMENTE, YO HE APLICADO EJERCICIOS, DECRETOS Y CAMBIOS DE ACTITUD Y ME HAN FUNCIONADO ADEMAS ESTOY COMPARTIENDO CON ALGUNAS GENTES LO QUE CONOZCO Y VOY APRENDIENDO Y ME DOY CUENTA QUE CADA DIA HAY MAS COSAS QUE ME LLEGAN PARA SEGUIR COMPARTIENDO COMO POR EJEMPLO ESTOS ARTICULOS.
GRACIAS OTRA VEZ Y UN ABRAZO