Existen elementos primordiales para activar y mantener una comunicación saludable y algunos son:EMPATÍAUno de los elementos primordiales para tener una excelente comunicación es la empatía,  consiste en  entender a la otra persona identificando sus emociones y sentir “COMO SI”  fuésemos la otra persona.

 

¿Cómo se logra? mediante la observación, escuchando con paciencia, tolerancia, respeto y  evitando querer pensar y sentir por el otro. Incluye a las parejas, compañeros, padres, hijos, conocidos y desconocidos..

 

Si observas, se resume en “Actitud”, la actitud representa la disposición de querer trabajar en la relación interpersonal, como en todo lo de la vida, aunque tomemos cursos, leamos, nos lo pidan…. Es cuestión de “querer trabajar hacia un fin”, te invito a que ahora mismo te preguntes ¿Estás dispuesto a trabajar en tus relaciones interpersonales? Si es así, los resultados ideales dependen totalmente del grado de interés y la atención que quieras poner en ello.

 

A continuación te comparto propuestas para una comunicación saludable, sin embargo, anímate a ponerlas en práctica para que tú mismo/a compruebes los magníficos resultados de nuevas relaciones armoniosas y constructivas:

 

SANA TU ENOJO Y COMUNÍCATE

v  necesitas sanar el enojo, la culpa y el miedo antes de salir a relacionarte (hijos, padres, hermanos, trabajo, empleados) ya que ello te provoca actuar con veneno. Por ejemplo, el miedo origina agresión hacia los demás o bien al contrario te reprimes y te aíslas de los demás.

v  Las palabras y los pensamientos negativos envenenan los ambientes o las relaciones. Por favor observa y cuida con atención la calidad de tus conversaciones, ¿son positivas, alegres, de quejas, de críticas, de prejuicios, amables, negativas y acaso divertidas o amorosas?

v  Evita ocupar tu poder para controlar y lastimar a otros,  inviértelo solamente  para dar amor y gentileza.

 

PLAN DE ACCIÓN Observa cómo te sientes y cómo hablas cuando estas libre (sin) de enojo, prisa, estrés, miedo  Date cuenta ¿cuál es la diferencia?...

 

Al ocupar el canal del amor, transmites y recibes respuestas amorosas, justas, positivas y amables de regreso, todo los sentimientos que son derivados del amor o del bien, comprendes? Es algo fácil y lógico, “recibes exactamente de lo que das” no importa a través de quien o de qué ni cuándo ni donde…

 

Para la próxima publicación continuaré compartiendo herramientas para desarrollar habilidades para una buena comunicación. Escríbeme tus inquietudes a informes@holosgroup.com

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Comentarios

  • Gracias  Iliana por compartir esta publicación, ya q en ocasiones no sabemos comunicarnos y esto proboca problemas con otras personas, debido a la falta de comunicación.

     

  • hola iliana gusto en saludarte me gustan los consejos que publican son constuctivos para mi en lo personal estoy dia a dia creciendo como persona gracias por compartir este aprendizaje lo llevare a cabo cordial saludos que dios la bendiga
  • HOLA ILIANA Y MIKE:

    COMO SIEMPRE ES UN GRAN APRENDIZAJE PARA MI TODO LO QUE PUBLICAS, ILI; MIL GRACIAS POR TU AMISTAD, POR TU ENSEÑANZA, PARA MI ERES Y SEGUIRAS SIENDO MI MAESTRA Y MI GUÍA, GRAN PARTE DE MIS CONOCIMIENTOS EN TODO LO QUE SE REFIERE A LA PAZ INTERIOR TE LO DEBO A TI., GRACIAS A TI CRECÍ  INTERIORMENTE, GRACIAS POR TUS CONSEJOS Y SOBRE TODO POR CREER EN MI. GRACIAS A TI, ESTOY AQUI ENRIQUECIÉNDOMENTE EMOCIONALMENTE DÍA A DÍA.

    TE QUIERO MUCHO ILI. GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS. UN FUERTE ABRAZO A TI Y A MIKE.

    SINCERAMENTE. OLGA  

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