¿Cómo trabaja un experto chantajista?
Conoce un secreto de cierta persona y la amenaza con contar eso que la avergüenza o que la pondría en riesgo. A cambio de su silencio, exige dinero, bienes o favores…Se aprovecha del pavor que tiene esa persona a ser descubierta y exige cada vez más, porque rara vez se conforma; Y si, cuando tiene a su víctima entre sus manos, seguramente hará todo por no soltarla.
Bueno, pues la compulsión por comer funciona de forma muy similar, se aprovecha de eso que nosotros no queremos ver o saber o decir de nosotros mismos para “exigirnos” grandes cantidades de comida con tal de distraer nuestra atención y no dejar que esos recuerdos o comportamientos “vergonzosos o peligrosos” salgan a la luz de la conciencia.
Cada vez que nos dejamos llevar por el impulso de comer sin tener en realidad hambre física estamos cediendo a la manipulación de este “chantajista” llamado compulsión, quien al igual que todo un profesional pedirá cada vez más y más y más.
Cuál es el remedio para quitarle el poder a un chantajista?
¡Contar nosotros mismos eso que era un secreto!
¿Cómo? Siendo muy honestos con nosotros mismos, venciendo nuestros miedos de enfrentarnos a nuestras verdaderas creencias, temores, pensamientos, ideas y “demonios”.
Piensa cuantas veces haz hecho cualquier cosa por no aceptar que estas decepcionada o que “odias” a tu pareja de vez en cuando (o de vez en mucho), o que no toleras ciertas actitudes de tus padres, o que estas “apanicado” ante un reto profesional o que no consideras justo el trato de tus hijos o que deseas más libertad cuando te sientes “atada” a tus hijos, o culpable por ser feliz, etc, etc, etc…
Te invito a que comiences a practicar la honestidad contigo misma, simplemente comienza a nombrar cada cosa que piensas y sientes realmente. Seguro no va a ser fácil en un principio porque la mayoría hemos caído en las garras del gran chantajista por muchos años, pero poco a poco en algunos casos y de golpe en otros, verás cómo logras desarmarlo…..
En la comida como en la vida…..siempre se puede hacer de una manera diferente y amorosa….
Con cariño
Adri Esteva
@adriesteva
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