Las relaciones que se encuentran inmersas en la dependencia emocional generalmente son inestables, destructivas y explosivas.
En la dependencia emocional generalmente se llega a situaciones de abuso y maltrato ante la necesidad de estar con una pareja maltratadora, agresiva, que abusa de alguna sustancia o bien es violenta.
Toda relación que se encuentra bajo el influjo de la dependencia emocional causa estragos serios en la autoestima y en las relaciones de pareja. Se tornan destructivas porque a pesar de saber que es una relación dañina cuesta trabajo poner un alto a la situación.
Las emociones predominantes son: miedo, pánico, soledad, temor a la ruptura y a la separación. Es una condición muy dolorosa de soportar. Sin embargo, existen actualmente programas específicos para poder trabajar en estas circunstancias de adicción amorosa.
Los síntomas por los que las personas buscan ayuda cuando no pueden más tolerar su propia dependencia son ansiedad y depresión, así como un bajo concepto de sí mismas. Su autoestima se encuentra en franco deterioro.
La dependencia emocional cobra facturas muy serias afectivamente hablando. Se resisten a abandonar una relación, se engañan a sí misma y toleran cualquier tipo de situación humillante y lacerante en su persona.
La psicoterapia es una gran posibilidad para poder salir de esta situación dolorosa y llena de abusos y sufrimiento para quienes la padecen. En mi libro: Cómo superar la dependencia emocional hablo sobre los diferentes aspectos en los que se tiene que trabajar para salir de esta condición de amor adictivo.
Es indudable que toda recuperación requiere un tiempo pero sobre todo un lapso de comprender tus sentimientos, acciones y responsabilidad en el asunto.
- Trabajar sobre la autoestima.
- Revisión de la vida personal.
- Patrones dañinos de interacción
- Establecimiento de límites.
Cuando sientes que todo lo que has intentado no logra hacer cambios en tu relación de pareja, seguramente te encuentras dependiendo y estableciendo más círculos viciosos de destrucción y violencia.
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