La adicción al trabajo es el exceso de la actividad laboral. La persona que es adicta al trabajo no pone un límite o control sobre sus horarios para dedicarse a lo laboral, normalmente abandonan las actividades cotidianas que antes se realizaban.
Esta adicción es diferente a la decisión y dedicación que muestran ciertas personas en sus trabajos, ya que ser adicto al trabajo, tiene que ver con poder saciar ciertas necesidades de control y poder.
Algunas consecuencias de la Adicción al trabajo
- Pérdida de la estabilidad emocional.
- Renuncia a otras actividades para saciar sus necesidades de control, poder y éxito.
- La adicción al trabajo es un escape, un refugio.
- Aislamiento social y familiar.
- Síndrome de abstinencia: se enojan, se deprimen o irritan cuando no están trabajando.
- Requieren de la adrenalina que les proporciona el trabajo.
- Baja autoestima, sin el trabajo consideran que su vida carece de significado y vacío.
Repercusiones a largo plazo de la Adicción al Trabajo:
· Daño a relaciones familiares o de amigos
· Malhumor
· Aislamiento
· Depresión
· Úlceras
· Enfermedades cardiovasculares
· Abuso de alcohol
· Abuso del tabaco
· Ansiedad
· Alteración del sueño
¿Cómo identificar a un adicto al trabajo?
· La persona tiene prisa para terminar o hacer cosas
· Ansiedad e irritabilidad por no encontrarse trabajando
· Problemas por falta de sueño por trabajo
· Sedentarismo por exceso de trabajo
· La persona es incapaz de relajarse
· La persona cree que todos son incapaces de hacer el trabajo
La prevención siempre es la mejor manera de atender las problemáticas en las adicciones.
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