HOY NECESITAS TENER MÁS ENTUSIASMO….

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No sería maravilloso que en vez de aprender de la Antigua Mesopotamia, de la velocidad de los electrones, nos enseñaran algo más práctico, por ejemplo,  ¿CÓMO SER FELICES?

Me parece que en la Universidad de Harvard hay un curso acerca de cómo aprender a ser feliz.

Posiblemente no podremos ir a tomarlo, aquí unas ideas prácticas:

1. TOMA CONCIENCIA DE LAS COSAS QUE TE HACEN FELIZ.

Toma una hoja y completa la siguiente oración: Para traer más felicidad a mi vida…..

Piensa en experiencias, no cosas. Por ejemplo: no tener deudas, poder tomar un frapuchino en el día,  salir andar en bici, comprar un vestido que me hace sentir bien, pasar un día con las nietas, tener platicas divertidas con las amigas… etc.

2. COMBINA PLACER CON SIGNIFICADO

Atraer felicidad que perdure, requiere que disfrutes más el trayecto del viaje que el destino.

Esto que llena tu corazón que haces cotidianamente se convierte en ese andar que te lleva a esa meta final donde has puesto tu deseo de vida.

3. SIMPLIFICA TU VIDA

Entre más pronto dejes de complicarte, más feliz serás. No le evites esfuerzos a nadie, que cada uno tome su responsabilidad y asume la tuya, aprende a decir “No”…

Simplifica tus rutinas… de tal manera que el día sea divertido, escucha buena música, eso alegra el día.

4. RECUERDA LA CONEXIÓN DE MENTE, EMOCIONES Y CUERPO.

¿Te das cuenta cuando te sientes energetizada? La mayoría no. Asumimos que la salud esta garantizada… empieza por comer sano, dormir, haz ejercicio diario… cuida tu cuerpo… y a tu mente aliméntala de cosas que te inspiren a ser mejor… y el corazón limpio de pendientes…. Cierra ciclos… perdona.

5. CAMBIA TU ACTITUD

La felicidad es una actitud constante y una conquista diaria, rompe todo ciclo negativo relacionado con lo que piensas… busca apreciar todo lo que tienes y a tu entorno… verás que es un gozo.

6. ROMPE RUTINAS

Este fin de semana … cambia los planes, come diferente, ve una obra de teatro, invierte tiempo en lo que más te gusta.

7. CONCECTA CON LA NATURALEZA

Un día de campo, una visita a un bosque, te recarga de energía y te libera del estrés de la semana… busca tiempos para estar descalza y caminar en el pasto.

¡HOY…. ¡!! Porque hoy es otro día que te ha sido regalado para vivir, dar, confiar, bailar, y aprender una nueva lección.

"No corras, disfruta, no te agobies, sé feliz, vive, sólo se trata de vivir."

BRILLA SIEMPRE

MEG

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Comentarios

  • QUE BELLA, GRACIAS SALUDOS.

  • gracias por la reflexion, yo busco la  felicidad en la serenidad. pase lo que pase yo trato de tener el control de mis sentimientos, emociones y fuerza,

  • Hola! Excelente reflexiòn, es curioso que nos pasamos la vida buscando la felicidad sin saber que la felicidad esta en el vivir el dìa a dìa. Gracias por tus consejos, fàcil de poner en pràcticar, solo se trata de hacer un alto en el camino y .........VIVIR.

    Saludos

  • Super importante como siempre y atinado gracia MeG gracias por cambiar mi vida siempre estare agradecida por todo lo q he descubierto y tu Enseñanza no hay palabras gracias por regalarnos esto de verdad muchas Gracias q Dios te ilumine siempre.

    Gracias.

  • bUENA RECETA !!! Y NO CUESTA $$$   GRACIAS, BONITO DIA =)

  • 2164339834?profile=original

    ...Gracias Meg! ...por todo lo que nos compartes para vivir feliz y plena en cada momento, como lo mencionas, la sencillez y dejar de complicarnos la existencia... saludos y bendiciones!!! :0)

  • ESPERO ESTEN BIEN TODAS, TEMBLO Y FEO.

  • MUY BUEN MENSAJE, Y CON TODA LA RAZON...........PONGAMOS EN PRACTICA ESTOS CONSEJOS.........PERO YA!   GRACIAS POR ESTA REFLEXION.

  • Me  encanto esta  reflexion, como siempre es un alivio para el corazon y la mente

    saludos

     

  • Hay MEG, siempre nos regalas algo maravilloso!!! Mil gracias a mi Dios por crear a un ser tan excepcional como tu!!!! Te mando mil besos amiga... PAO
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