Guía para mujeres en situación de violenciaQuiérete a ti misma y dale paz a tu familia!!Como detectar si eres víctima de abuso por tu pareja.-Te ridiculiza o rebaja, eres motivo de risa, burla o desprecio constante-No te permite ir y venir cuando quieres y como quieres.-Te ataca o abusa verbalmente.-Te persigue, hostiga o espía-Te sientes limitada emocionalmente-Te aísla ( de tus familiares, amigos o de tus propios hijos/as-Te empuja, atropella, golpea, abofetea, estrangula o causa daña, pellizca, jalonea.Te amenaza con arma o cualquier objeto que te pueda causar dañoEs vital enteder como amigos y familiares que somos, que la mujer que vive violencia no es culpable de lo que le pasa, el responsable de la violencia es quien la ejerce.El maltrato no es una perdida del control, sino un intento por ganarlo.Porque las mujeres que sufren maltrato no piden ayuda?Las razones por las que una mujer no deja una relación violenta son muy diversas y personales, pero entre las mas fuertes se encuentran:Las Creencias:Tanto culturales como religiosas impuestas por la sociedad en que vive.Actualmente circulan creencias que inducen al conformismo pregonadas increíblementepor mujeres líderes espirituales. tales como Isha que dice:El amor es el malhechor callejero que te pone un cuchillo en la garganta mientrassaca la billetera del bolsillo trasero...El amor es el cáncer que te arrebata el último aliento de tu experiencia humana... No existe un lugar donde no pueda encontrar el amor.La Revolución de la Conciencia p-103No hay elecciones incorrectas, no hay familias desequilibradas, no hay situacionesnegativas, no hay nada bueno ni hay nada malo. Es sólo el Uno que tiene experiencias.La Revolución de la Conciencia p-115O aquellas mujeres que a lo negativo le llaman simplemente "una experiencia de vida"que es "para adquirir conocimiento" o "no hacer juicios" que es Karma, porque en otra vida, bla bla. etc. etc.El autosacrificio:"Es mi cruz" La mujer considera su obligación mantener la unidad familiar y el matrimonio,aun a pesar de si misma.los hijos/as:Algunas mujeres soportan el maltrato físico y emocional por los hijos/as, pero cuando éstos se vuelven también víctimas del matrimonio, entonces adquieren el valor para abandonar la relación violenta y dejar la pareja.El arrepentimiento:El hombre que ejerce violencia pide perdón, modificando por aún tiempo su comportamiento, esto hace creer a la mujer que no volverá a ocurrir y que ya cambió.El miedo:Cuando una mujer decide dejar a su pareja, es muy probable que se incrementen los eventos violentos y aumente el riesgo al intentar la huida. La mujer teme por su propia seguridad y por la de sus hijos.El dinero.La mujer depende económicamente de su marido. Si decide dejarlo es probable que pierda un 50% de su nivel socioeconómico.El aislamiento:El agresor sabe que aislando a su pareja tendrá mas posibilidades de controlarla, así que la mantiene alejada de amistades intimas y familiares. Probablemente se siente celoso y hace de ello motivo de constante pelea. Probablemente la mujer deje de frecuentar a sus amistades por temor a que descubran que vive violencia y la culpan de ello.Es común que el agresor se manifieste amigable frente a amigos y familiarespara esconder tras una pantalla lo que hace.La culpa:La mujer que vive violencia no sabe que puede pedir ayuda, cree que sólo a ella le pasa y no se siente cómoda de confiarle a nadie su situación. Acaba por convencerse de que ella tiene la culpa de lo que pasa. La mujer que vive violencia no es culpable de lo que le pasa, el responsable de la violencia es quien la ejerce.El maltrato no es una perdida del control, sino un intento por ganarlo.Pide Ayuda!!! Tu tienes derecho a vivir en paz!Recibe sin costo:-Asesoría y defensa jurídica.-Gestoría de servicios médicos y asistenciales.Acompañamiento Psicológico.Pláticas de prevenciónRefugio temporal para ti y tus hijos/asPlan de seguridadIdentifica a uno o mas vecinos a los que puedes contarles sobre la violencia que vives y pideles que busquen ayuda o llamen a la policía si escuchan gritos en tu casa. Elige con cautela. porque el agresor cuando te espía procura hacerse amigo de algunas personas contando su versión para que te vigilen cuando el no esta.Si la discusión es inevitable, trata de que sea en un lugar o área de la que puedas salir rápidamente, retírate de la habitación o del lugar si hay algún tipo de armas o cualquier objeto que pueda causar daño.Practica como salir de tu casa de manera segura. Identifica la puerta, ventanas, elevadores o escaleras por las cuales escapar.Empaca tus cosas importantes en una bolsa (llaves, medicinas, libreta de teléfonos, dinero, actas de nacimiento, matrimonio, etc.) y déjalas en casa de una amiga o familiar.Ensaya una contraseña o palabra clave que tus hijos/as, amigos y familiares entiendan cuando necesitas apoyo de emergencia o quieres que llamen a la policía.En caso de tener que dejar tu casa puedes buscar apoyo en el Refugio o en casa de alguna persona que el no conozca. Ten un plan para llegar hasta ahí.Usa tus instintos y tu juicio. Si la situación es peligrosa, dale a conocer al agresor lo que pide e intenta calmarlo. Tu tienes derecho a protegerte a ti y a tus hijos/as.Recuerda que no mereces ser maltratada o golpeada.No te cuesta nada, Usa el teléfono y recibe ayuda.Tels: (81) 8372-9066 / 8372-9694e-mail: alternativaspacificas@prodigy.net.mxIgnacio Zaragoza 555 Nte. 2 pizo. Centro. Monterrey N.L. 640000www.alternativaspacificas.org
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