Pon orden en tu vida. Detén tu alocada carrera diaria ¿A dónde vas con tanta prisa? ¡Ubícate! Haz una lista de lo importante y de lo urgente, ordena tus tareas pendientes por prioridad.Respira profundo y piensa concalma qué quieres de la vida, cuál es tu sueño... una vez que loidentifiques ve por él.Ponte metas pequeñas a corto plazo y cumple con ellas para que, poco a poco, alcances metas mayores.Practica el agradecimiento. Lo más importante de todo lo que está ocurriendo en este momento es que estás vivo.Estar vivo es un regalo, algo tienes que hacer, alguna misión debes cumplir, ¿qué esperas?Agradece los dones que día a día te ofrece la vida, cuéntalos y haz buen uso de ellos, muchas veces tenemos más de lo que podemos disfrutar, pero nos cuesta trabajo reconocerlo.Observa tus pensamientos.¿Sabías que lo que piensas de un problema es más importante y determinante que el problema en sí?Sé que muchas veces no es fácil enfrentarlos... pero, haz el esfuerzo de volverte más positivo ymejora tu actitud. Evita ser portador de malas noticias, no te involucres en chismes o comentarios negativos hacia otras personas, vive y deja vivir.Acepta lo que no puedes cambiar. El pasado ya no importa, pues ya ocurrió, olvídate de los malos sentimientos, vive tu duelo, perdona y libérate del peso que por tanto tiempo has cargado.Ábrete a comenzar de nuevo, puedes progresar y cambiar tu situación personal. Toma tiempo pero es posible mejorar tu situación en la vida por difícil que sea.Comienza a ver los inconvenientes como oportunidades y procura darle una respuesta creativa acada situación.Entrega el 100% en todo momento. Comprométete a dar y a recibir con abundancia, ofrece a quien te encuentras siempre un pequeño regalo: una sonrisa, unas gracias, un saludo, una palabra de aliento...Mantén en circulación la verdadera riqueza de la vida. Muestra interés, aprecio y comprensión por los demás.Silenciosamente envía pensamientos de amor, solidaridad, paz y alegría.Ábrete a la comunicación. Crea puentes de comunicación que te permitan expresar y compartir tus ideas y sentimientos.Deja de esperar a que otros se comuniquen contigo, toma la iniciativa y acércate a ellos para compartir y crear soluciones y estrategias para iniciar nuevos proyectos. Además, recuerda que la comunicación es el puente que acorta las distancias que nos mantuvieron separados por diferencias o malos entendidos.Libera la rabia. Muchas personas están cargadas de emociones negativas y tensiones que potencian la ira. Cuando te dejas llevar por ella, terminas afectando y deteriorando en la mayoría de los casos, tus relaciones con los demás. Además, la ira se convierte en resentimiento cuando la hemos acumulado por mucho tiempo.Aprende a respirar imaginando que sale de ti con cada respiración. Practícalo hasta que te sientas mejor.Cuando está lloviendo fuerte y el cielo se torna gris y oscuro, pensamos, por un momento, que el sol se ha ido. Pero si subimos a un avión y volamos por encima de las nubes nos daremos cuenta de que el sol brillante, sigue ahí. Esperemos a que las nubes se disipen para ver el sol brillante de nuevo.Suelta el pasado, vive el presente, la vida es maravillosa y ¡todo va a estar bien!Invitación especial:“Buscando lo mejor de ti" Sábado 29 de agostode 2009, de 14.00 a 18.30 horas.Sesiones grupales de coaching: iniciamos un grupo en Septiembre 2009. Sábados 2 sesiones al mes.pagina web: www.renacercdh.es.tlInformes: 541 4902 / envia un mensaje a: 04455 4022 2314 ó 04455 1370 0858
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hola malu soy una seguidora de retos femeninos y leo casi todos sus articulos y al leer el comentariode Ana Valle me identifico en todo y me alegra pensar que existimos seres que podamos compartir nuestras experiencias con la esperanza de que cada ves estemos mejor , espero estar en el taller del proximo sabado, muchisimas gracias por saber transmitir tus pensamientos ya que asi ayudas a muchas mujeres que segura estoy que se encuentran tan agradecidas como yo .
EXCELENTE, ESTE ARTICULO LLEGA JUSTO AMI VIDA!BIEN ES CIERTO QUE NADA LLEGA A TU VIDA POR CASUALIDAD. GRACIAS Y POR SUPUESTO QUE VOY HACER LO POSIBLE PARA ESTAR EN TUS CURSOS.
Gracias por tus comentarios, creo que todos necesitamos reflexionar y buscar los caminos adecuados para continuar disfrutando de la mejor manera posible esta maravillosa vida, por cierto comparto con todos estas
frase que las tomé alguna vez de un mensaje que recibí lamento no tener el nombre de su creador, pero le agradezco mucho porque a pesar de las dificultades y tropiezos y/o problemas que enfrentar ...
"El tiempo es como un río, no puedes tocar la misma agua dos veces, porque el flujo que pasó nunca pasará otra vez, disfruta cada momento de la vida"
saludos, que nos sigas ayudando y apoyando con tus artículos.
hola gracias por esta invitacion y sobre todo por que me ha hecho reflexionar sobre hacia donde realmente voy en mi vida, el viernes pasado envie un e mail, por que me interesa acudir al taller y deseaba inscribirme, por favor podrian responder? o sera necesario comunicarme por telefono? gracias espero sus comentarios, un abrazo y excelente semana
ALeja
Hola Malu, estoy trabajando en mi crecimiento espiritual y todas tus ideas aquí planteadas me dan alimento para el alma y ya he pasado algunos años en el encantamiento de las ideas y me doy cuenta que me estanco en la treoría y aun mi esfuerzo no es el suficiente para vivir como digo que sería maravilloso.
Por momentos he sentido la paz de estar conmigo y en otros regresan otras ideas que entorpensen mi camino me diatren o simplemente se desvanece mi fé.
Seguiré reeducando esta mente a través del sielencio y la oración, además de la literatura y espero muy pronto compartirte que cada vez voy dando espacio a lo quiero para mi vida que es vivir amando, como único fin, incluidas todas sus implicaciones.
Un beso
Alma
Comentarios
frase que las tomé alguna vez de un mensaje que recibí lamento no tener el nombre de su creador, pero le agradezco mucho porque a pesar de las dificultades y tropiezos y/o problemas que enfrentar ...
"El tiempo es como un río, no puedes tocar la misma agua dos veces, porque el flujo que pasó nunca pasará otra vez, disfruta cada momento de la vida"
saludos, que nos sigas ayudando y apoyando con tus artículos.
muchas gracias por tu comentario, me ayudo mucho...sigue escribiendo así...
Que estes muy bien...Saludos
ALeja
Por momentos he sentido la paz de estar conmigo y en otros regresan otras ideas que entorpensen mi camino me diatren o simplemente se desvanece mi fé.
Seguiré reeducando esta mente a través del sielencio y la oración, además de la literatura y espero muy pronto compartirte que cada vez voy dando espacio a lo quiero para mi vida que es vivir amando, como único fin, incluidas todas sus implicaciones.
Un beso
Alma
Gracias por compartir con nosotros este mensaje tan lindo y tan cierto :)
Que tengas un lindo dia y un excelente fin de semana.
Saludos,