Hola a tod@s l@s integrantes de esta Comunidad De Regreso a Casa.. a ti
Hoy comparto contigo algunas reflexiones sobre las Fiestas Decembrinas: para algunas personas, una época de gozo, para otras, una época que rechazan. Estas palabras de Melodie Beattie quizá te puedan acompañar como lo hicieron conmigo hace algunos años y aproveches estas fiestas para darte cuenta de algo más que aumente tu conciencia.
"A algunas personas, las imágenes, las señales y los olores de las fiestas les dan una sensación de alegría y calidez. Pero mientras otros están viviendo alegremente la temporada, algunos de nosotros estamos en medio del conflicto, de la culpa y de una sensación de pérdida.
Leemos artículos sobre cómo disfrutar las fiestas, leemos sobre la tristeza en la Navidad, pero muchos de nosotros no podemos descubrir cómo vivir la temporada de fiestas. Quizá no sabemos cómo son las fiestas alegres.
Muchos de nosotros nos dividimos entre lo que queremos hacer en las fiestas y lo que sentimos que debemos hacer.
Quizá nos sentimos culpables porque no queremos estar con nuestra familia.
Quizá tenemos una sensación de pérdida porque no tenemos el tipo de familia con la que desearíamos estar.
Quizá muchos de nosotros, año tras año, entramos al mismo comedor en las mismas fiestas, esperando que este año sea diferente. Y año tras año, salimos de ahí sintiéndonos abandonados, desilusionados y confundidos por todo.
Muchos de nosotros tenemos viejos y dolorosos recuerdos que las fiestas decembrinas detonan.
Muchos sentimos un gran alivio cuando se terminan estas fiestas.
Uno de los grandes regalos de la sanación, de la recuperación de la codependencia, es aprender que no estamos solos. Probablemente haya tantas personas que, como nosotros, están en conflicto durante las fiestas, como hay quienes se sienten en paz. Estamos aprendiendo, por prueba y error, a cuidarnos mejor cada temporada de fiestas.
Nuestra primera tarea de recuperación durante las fiestas decembrinas es ACEPTARNOS, aceptar nuestra situación y nuestros sentimientos sobre nuestra situación en este momento. Aceptamos nuestra culpa, nuestra ira, soledad y sensación de pérdida. Todo está bien-
No hay una forma correcta o perfecta de manejar las fiestas decembrinas.
Podemos encontrar fuerza en hacer nuestro mejor esfuerzo un año a la vez"
¿Que les pareció esta colaboración? Permanecer en atención consciente a lo que sentimos, pensamos, en lugar de huir a través de más trabajo, comida, relaciones, fiestas, etc nos permite crear sabiduría y compasión, dos experiencias que nos hacen sin duda, mucho más fuertes interiormente.
Un abrazo¡
Tere Bermea
Maitri
@terebermea
Comentarios
Coincido contigo Letizia. Uno decide como vivir. Que bien se siente encontrar el afecto de familia en otras personas verdad? Y no quedarnos en el sufrimiento por que las cosas o las personas no son como yo quiero. Y algo curioso ocurre: cuando nos damos la oportunidad de encontrar el afecto en otras persona, la familia suele acercarse y recuperar la unidad. Los milagros existen. Un abrazo¡¡
Que bonitas palabra para describir lo que la Navidad es para ti Gabriela. Gracias por compartir y un abrazo para estas Fiestas¡¡¡
Hola Ma. Eugenia: vas por el camino de la aceptación de ti misma. Al vernos con defectos y virtudes se construye el amor a nosotras mismas. Un abrazo y a disfrutar de estas fiestas¡¡
Garcias Monica por recibir mis reflexiones. Para mí ha sido reparador darme el tiempo que sugieres para darle otro significado a estas fiestas, menos cargado de heridas del pasado o deseos infantiles. Te mando un gran abrazo y ¡Felices Fiestas¡
Gran artículo mi Tere querida, a pesar de haber tenido malos momentos en la vida para la mi la navidad ha sido siempre linda porque yo lo he decidido, familia no siempre es de sangre sino de gente que coincida con tus ideas y respete tu forma de ser, si la gente se siente triste por no estar en familia (de sangre) es porque la ha herido de alguna forma, lo ideal es hacer lo correcto aunque no nos acepten, y no sentirnos mal por no estar con ellos, yo en lo personal no convivo mucho con mi familia sanguínea pues mis padres se divorciaron y al mismo tiempo se divorciaron de los hijos (cosa incorrecta) en fin , uno decide como vivir sin responsabilizar a nadie. Saludos y FELIZ NAVIDAD
Maravillo, me encantó, diciembre la navidad es renacer, es sentir la felicidad de que cada es mejor y tenemos la oportunidad de vivir y hacer las cosas mejor! Con nosotros mismos, mejores personas, mejores amigas, mejores, hermanas y hermanos, mejores en todo lo que pensamos. Eso es la navidad renacer. Gracias
Tienes razón Tere, lo primero que tengo que hacer es ACEPTARME COMO SOY, así soy un poco temperamental, algo celosa y un poco posesiva, también estoy trabajando para no exagerar, pero así SOY, pero también tengo muchas más cosas positivas, soy alegre, responsable, emprendedora, me gusta ayudar a los demás, soy ordenada, limpia y muy tractiva y asi SOY... me quiero mucho
Admiro tu honestidad y la calidez con la que nos compartes esta reflexión que nace desde la mas profunda honestidad del corazón de una persona. Ojalá nos tomemos un tiempo para pensar y reflexionar sobre todo lo que nos hace sentir y recordar esta época para poder soltarlo, sanarlo y perdonarlo.
Infinitas gracias , me encantó tu publicación.