Blogs

Hola a tod@s l@s integrantes de esta cada vez mas alegre y amorosa Comunidad..De Regreso a Casa.. a ti.. al amor incondicional..al respeto..al Bien

Doy la Bienvenida¡¡ a quiénes se han unido recientemente y las gracias a mujeres y hombres que se dan la oportunidad de expresar sus puntos de vista, a través de sus Blogs.

Gracias por enriquecernos con sus escritos.

Hoy les quiero compartir un fragmento de un libro que me está cambiando la vida: "El Secreto de la Sombra" Como reconciliarte con tu propia historia de Debbie Ford.

He estado trabajando este tema desde  hace algunos meses con los terapeutas Aurora del Villar y Joseph Meedows y no tengo palabras para agradecerles su amoroso acompañamiento en este proceso de sanación. Yo diría, que el más sanador de los procesos por los que he pasado. El  camino es largo. Se requiere de valentía, paciencia, compasión, tiempo y energía.

Quiénes estamos en la búsqueda o tránsito de un camino espiritual, es un tema, la sombra, al que tarde que temprano, le tenemos que entrar si queremos ser congruentes con lo que queremos encontrar al optar por la espiritualidad como una forma de vida y no autoengañarnos con el "supermercado espiritual light".

Sobre este tema les recomiendo "Con los ojos bien abiertos" La práctica del discernimiento en la senda espiritual de Mariana Captan.

Aquí el fragmento del libro de Debbie Ford

¡Que lo disfruten¡

"La falta de respeto hacia uno mismo"

"Muchos de nosotros nos alarmamos y nos sentimos movidos a actuar cuando vemos faltas de respeto en el mundo. Cuando roban, violan o maltratan a alguien, sentimos una sensación inmediata de injusticia. Es más difícil percibir las violaciones que cometemos contra nosotros mismos, porque a menudo nos faltamos al respeto de maneras aparentemente pequeñas e imperceptibles.

Nos faltamos al respeto cuando renunciamos a nuestros sueños, cuando no dedicamos tiempo a cuidar de nosotros mismos, o cuando no hacemos que nuestras vidas interiores sean una prioridad. Nos faltamos al respeto cada vez que no nos damos aprecio y reconocimiento por nuestros esfuerzos y cada vez que negamos nuestros dones especiales.

Nos faltamos al respeto a nosotros mismos cuando elegimos centrarnos más en nuestros defectos que en nuestra belleza.

Nos faltamos al respeto cuando no nos damos el alimento que ansiamos, cuando hacemos malas elecciones y cuando nos negamos a perdonarnos por estar en nuestras circunstancias actuales.

Nos faltamos al respeto cuando no somos compasivos con nosotros mismos por los errores que hemos cometido, cuando pasamos mas tiempo escuchando a a negatividad de nuestras Cajas de Sombras que al amor de nuestros corazones.

Nos faltamos al respeto a nosotros mismos al no permitirnos crecer.

La mayoría de las violaciones que cometemos contra nosotros mismos pasan desapercibidas por completo para nuestra percepción consciente. Pero nuestras psiques son agudamente conscientes del momento en que nos desviamos de nuestros sistemas de orientación internos

Faltamos al respeto a nuestro cuerpo cuando:

+comemos en exceso

+nos criticamos, o no le damos suficiente descanso

+cuando decimos que  vamos a hacer ejercicio y no lo hacemos

Faltamos al respeto a nuestras relaciones cuando:

+mantenemos relaciones con personas que nos maltratan

+tenemos relaciones sexuales cuando no tenemos ganas

+rompemos acuerdos y compromisos con los demás o les somos infieles

+fingimos que nos caen bien cuando no es así

+no pasamos suficiente tiempo con nuestros seres queridos

+criticamos a otras personas

Faltamos al respeto a nuestra seguridad económica cuando:

+gastamos más de lo que ganamos

+nos endeudamos con tarjetas de crédito

+firmamos cheques que rebotan

+mentimos sobre nuestros ingresos

+no ahorramos dinero

+robamos

+ignoramos nuestras deudas

+pagamos facturas con retraso"

Y la lista puede seguir al infinito.

Después de leer este capítulo hice una lista de las formas en las que yo, por pequeñas que sean, me falto al respeto.

Te invito a hacer la tuya

El alma sabe que estamos en falta con nosotros y buscara castigo saboteando tu éxito, relaciones, salud, dinero, proyectos. 

Deseo que esta reflexión aporte a la calidad de tu  vida

Con todo mi cariño

Tere Bermea

Entrenadora de Vida

Nuevo Facebook: facebook.com/pages/Tere Bermea

Twitter: @terebermea