¿Que es la osteoporosis?La osteoporosis se caracteriza por una disminución de masa ósea, lo cual trae consigo un aumento de la fragilidad de los huesos y el riesgo de sufrir fracturas.SíntomasEs asintomática, puede pasar desapercibida por años hasta que se observa:Pérdida de estatura.Fracturas.Factores que la predisponenSedentarismo.Ingesta de cafeína (café o refresco de cola).Predisposición genética por raza (Caucásicos).Mala alimentación.Bulimia y anorexia.Desnutrición.Obesidad (estar obeso no significa buena nutrición).Tabaquismo.¿Cómo se puede detectar?Mediante un estudio llamado densitometría ósea.RecomendacionesReducir los factores de riesgo.Las mujeres se deben realizar el estudio de densitometría ósea anualmente, a partir de los 40 años y si se tienen varios factores de riesgo a partir de los 30.Visitar a su médico de confianza para que interprete los resultados (ortopedista, endocrinólogo o ginecólogo).
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es importante conocer los factores que favorecen la osteoporosis, ademàs es importante que no esperemos a la menopausia para prevenirla , sino que despues de los 30 .
ohh¡¡¡¡ gracias xtu inormación, tengo una hermana con una serie de compliaciones d salud y precisamente una de ellas es la osteoporosis y o soy fanatica del café, muxas gracias tendre q tomar mis precauciones y cuidarm.
hola MARINA .yo tengo fibromialgia me la detetaron hace cuatro años,y ahora ha causa de tanta kimio tengo descalsificacion de huesos , y me dijeron los medicos que tuviera cuidado a no caerme y que se me rompiera un hueso puesto que los tengo desgastados, y no me pueden dar la inyenciones de calcio porque en mi caso es contraproducente, asi , que procuro cuidarme mucho ya que de vida solo tenemos una ...un besazo......
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