Los griegos antiguos ya sabían de ella y la llamaron "Melancolía". El inglés Robert Burton hizo, el 1621, la primera descripción acuciosa sobre este trastorno. No obstante, pasan los siglos y la depresión sigue siendo un mal que muy pocas personas que la padecen, atiende como es debido.
Una de las causas es que a veces se parece mucho a la tristeza profunda que sobreviene de manera natural a una pérdida o a un evento doloroso y, tanto el enfermo como quienes le rodean, asumen que tiene un carácter pasajero, aunque existen casos en los que los síntomas pueden presentarse e incluso agravarse, durante el paso de los años.
Otra razón es el tabú que aún existe hacia las psicopatologías o, dicho en palabras más llanas, a las enfermedades psiquiátricas. Muchas personas prefieren vivir en secreto el abismo de la depresión, antes que pedir ayuda y tener que admitir (erróneamente, por supuesto) que "están locas" o que "no pueden solas".
El especialista que diagnostica y trata los trastornos depresivos debe ser un médico psiquiatra y a veces no hay más que la vía de la medicación para que el enfermo en depresión pueda recuperar la salud, la energía y el deseo de vivir. En casos como éste no vale "echarle ganas" "ser valiente" o "esperar a que todo mejore solo". Un enfermo con depresión debe ser tomado muy en serio y atendido con prontitud con un tratamiento que puede combinar los medicamentos con la psicoterapia (que es el trabajo que hacemos los psicólogos, psicoanalistas y psicoterapeutas). Desde luego, se puede apoyar con remedios naturales o alternativos, pero la intervención de un médico es vital para que sea él quien descarte los medicamentos si se trata de un trastorno leve que puede mejorar sólo con terapia.
Existen varios tipos de depresión y es mejor acudir a literatura especializada para tener más datos, pero con gusto te compartiré algunos de sus síntomas:
1. Estado de ánimo triste o irritable que se extiende a lo largo de varios días sin que haya una razón aparente
2. Poco o nulo interés en actividades que antes causaban placer
3. Poco o nulo deseo sexual o, por el contrario, incremento exagerado del mismo
4. Sentimientos de culpa frecuentes
5. Aumento o descenso del apetito y del peso corporal
6. Se duerme poco o se duerme en exceso
7. Mala memoria o disminución en las habilidades intelectuales. Dificultad para concentrarse
8. Baja autoestima
9. Episodios de ansiedad
10. Ganas de morir, ideas de suicidio
Si uno o varios de estos síntomas han estado presentes en ti o en alguien que conoces por un lapso largo, lo que conviene es acudir a que un especialista calificado haga una valoración y, si es el caso, inicie el tratamiento.
Es muy importante destacar es que:
* La depresión no es culpa de nadie: ni del paciente ni de su familia.
*Las mujeres somos más susceptibles a padecerla que los hombres, pero cualquier persona, a prácticamente cualquier edad, puede llegar a sufrirla (los niños y los adolescentes también se deprimen)
*Enfermedades como el alcoholismo y la drogadicción pueden constituir importantes detonadores de depresión
*La depresión es síntoma de trastorno bipolar cuando se alterna con episodios maniacos
Si crees estar deprimid@ o ya tienes un diagnóstico confiable, además de seguir el tratamiento, esto te puede ayudar: Tómate un tiempo antes de decidir cosas importantes como divorciarte, cambiar de empleo o irte a otra ciudad; trata de no asumir demasiadas responsabilidades y busca el modo de reducir tus niveles cotidianos de estrés; haz ejercicio de manera regular; procura no pasar mucho tiempo a solas y deja que tus amigos o tus familiares te brinden ayuda.
Cuando se ha iniciado el tratamiento para combatir la depresión, es muy importante no esperar mejorar de un día para el otro. No obstante, con el paso de los días sobrevendrá la mejoría hasta que la depresión sea sólo un recuerdo.
Como siempre, espero que esta información sea útil para ti y espero tus comentarios. Bendiciones!!!
@AuroradelVillar
Comentarios
Gracias, María de Lourdes!!! Qué linda!!! Un abrazo y bendiciones!!!
hola como siempre haces unos comentarios muy acertado me gusta leerte y verte cuando sales en la tele con tere bermea eres una buenaza gracias por estar presente besos
María Salomé, sólo puedo sugerirte que revises con tu médico si la dosis de medicamento es la adecuada. Bendiciones de alegría!
Hola, María Luisa! Te sugiero le eches un ojo al artículo que escribí la semana pasada y que subí en este misma comunidad. Se llama "¿Buscas terapia de bajo costo?"
Hola!!
Yo padezco de depresión desde hace tiempo. Debido a que no tengo trabajo fijo no he podido ir a terapia me gustaría si alguien sabe de buenas terapias a bajo costo se los agradecería mucho.
Saludos
auch¡¡¡¡ parece que ahí la llevo y me retacho y así la llevo
Godo cada dia me siento peorracias por responder y efectivamente tambien llevo psicoterapia y reiky, pero a pesar de todo cada dia me siento peor.
Querida María Salomé. Lamento mucho, mucho lo que me compartes. Como sabes, no soy médico, de manera que lo que puedo decirte necesariamente será incompleto. Lo primero es preguntarte si al mismo tiempo que has recibido tratamiento médico, has estado en psicoterapia individual o de grupo (existen grupos de auto ayuda para personas en depresión). También, sin dejar la medicación, te sugiero intentes (con la supervisión de un profesional en la materia) algún tratamiento alternativo somo flores de Bach, reiki, armonización energética, etcétera. Yo sé que a veces parece que el cielo se cierra y se nos viene encima, pero si confías por un momento, van a llegar a ti tanto respuestas a la razón espiritual profunda que te ha tenido en depresión durante tanto tiempo, como las personas adecuadas para que salgas adelante. eso sí, no puedo enfatizar suficiente en lo importantye que es que no dejes los medicamentos. Bendiciones de bienestar, paz y alegría, querida!
Hola, buen dia! me parece de suma importancia el contenido que nos proporcionas, lo cual agradezco y suplico una respuesta, tengo 46 años de edad desde los trece me detectaron ,depresion por un evento traumatico a la fecha se ha presentado la depresion en cuatro periodos de mi vida siendo el primero por 7 años, el segundo por dos años al igual que un tercero, pero desde hace tres años estoy otra vez en tratamiento y cada vez es peor mi sintomatologia, en el pasado mes de abril me internaron por 30 dias, en el Hostital Ramon de la Fuente, me siguen tratando mensualmente y tambien en el issste ya deje a los medicos particulares por no ver resultados mi pregunta es ya no me voy a curar? siento que ya no puedo mas con los sintomas a pesar del medicamento, estoy tomando sertralina de 50mg (150mg al dia) y lorazepam de 2mg (1.5mg al dia)cada vez me siento peor, q puedo hacer?