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Las personas intolerantes:

• Viven insatisfechas
• Nada les gusta
• Critican a los demás
• Siempre sienten que tienen la razón
• Les dicen a los otros como tienen que hacer las cosas y vivir su vida
• No aceptan puntos de vista diferentes a los suyos
• Imponen su opinión

Son insoportables, exigentes y viven centrados en la crítica y el defecto, les resulta muy difícil reconocer lo “bueno” en los demás. Las personas intolerantes generalmente son discutidoras y peleoneras. Sus familiares y compañeros de trabajo les guardan resentimiento porque buscan pleitos innecesarios por tonterías, ej. un tubo de pasta de dientes abierto, un platón fuera del lugar, 5 minutos de impuntualidad, etc.

Los intolerantes con su actitud criticona, juiciosa e impositiva deterioran la armonía familiar y laboral.  Las personas intolerantes se la pasan tratando de cambiar a los demás y muchos de ellos acaban solos, sus parejas los dejan porque no los aguantan más.

A una persona intolerante le cuesta mucho trabajo aceptar que lo es, de hecho se sienten incomprendidos y constantemente se preguntan “¿Por qué no me quieren?” , “¿Por qué se molesta conmigo cuando le señalo lo que esta haciendo mal?”

¿Qué causa la intolerancia?

• Puede ser un rasgo heredado de los padres
• Puede ser un comportamiento aprendido. Si creciste con un padre o madre intolerante es posible que aprendas a no manejar bien tu frustración y te conviertas en una persona  igual de intolerante que ellos.
• Las personas que tienen mala salud o se sienten mal son más intolerantes
• El cansancio y la falta de descanso o sueño puede causar intolerancia
• El exceso de estrés provoca actitudes de falta de tolerancia
• Las mujeres pre-menstruales que sufren de síndrome de tensión premenstrual pueden comportarse de manera intolerante e irritable
• Los adolescentes suelen enojarse fácilmente producto de los cambios hormonales que experimentan
• Cuando nos sentimos incomprendidos o se nos frustran nuestros objetivos  nos ponemos intolerantes
• La intolerancia surge de la injusticia
• La intolerancia puede desarrollarse en un medio en el que la hostilidad y la ira se permite  o recompensa sutil o abiertamente.
• Muchas personas intolerantes fueron maltratados o abandonados cuando eran pequeños

Aprende a controlar tu intolerancia te va a permitir disfrutar la vida mucho más

• Muérdete la lengua y cállate la boca de vez en cuando para evitar discusiones
• Para controlar tu intolerancia tienes que aumentar tu autoconocimiento y saber qué cosas te hacen perder la paciencia
• Cuando te encuentres frente a una situación que te molesta pregúntate si realmente vale la pena mortificarte
• Cuando sientas ira, respira,  profundo, sostén la respiración por unos segundos y exhala. Respira de esta manera  hasta que recuperes tu centro
• Cuando tu paciencia está a punto de agotarse piensa en algo agradable
• Recuerda que todo está en tu cabeza y si ya pagaste un precio muy caro y te sientes solo e incomprendido por ser intolerante es momento de cambiar y controlar tu carácter porque si no lo haces es posible que te vayas quedando solo (a).