Publicado por Tere Bermea el 2 de Diciembre de 2010 a las 3:45am
Ahora que nos acercamos al final del año, quizá la sensación mas común es la de un cansancio que nos hace decir ¡Por favor, que ya se acabe¡ pensando en las vacaciones y deseando que el próximo año sea diferente en cuanto al ritmo y carga de trabajo.Es curioso.Como Coach de Vida, apoyo a hombres y mujeres a diseñar la vida que desean.Metas van y metas vienen en todas las áreas, pero hasta ahora, no he visto que alguien desee aprender a pedir ayuda, cuando ahí, esta la clave para no llegar agotados al fin de año.Y es que da miedo pedir ayudar y aprender a delegar tareas.Algunas personas creen que si hacen más, serán más queridas, otras tienen miedo a soltar el control y no ser necesitadas, algunas buscan desesperadamente el perfeccionismo en todo (algo que sólo esa persona cree que puede lograr) y así lograr reconocimiento y otras tienen la “enfermedad” de complacer a los demás sin darse cuenta.Y las mujeres tenemos más problemas que los hombres, para delegar tareas y pedir ayuda. ¿Qué me dicen de las “Mujeres Maravilla” Que yo más bien llamo“Mujeres Correcaminos” recordando la caricatura en la que un coyote persigue constantemente a un correcamino que cambia de lugar y actividad emitiendo un “Bip bip”.Mujeres que se levantan antes que nadie para preparar desayuno, diferente para cada miembro de la familia “bip bip”, mientras se pone al tanto de las noticias “Bip bip” saca del refrigerador la carne para la comida, mientras le pone el sweater al hijo “Bip bip” Revisa que todos los cuadernos estén en la mochila “bip bip” Checa que el informe sobre ventas esté en el portafolios “bip bip” Contesta al marido dondé quedo su corbata preferida “bip bip”. Se cambia el vestido pues tiene un mancha de huevo “Bip bip” Llama a su mamá para saber sobre su salud mientras escribe el recado para el jardinero “Bip bip” Revisa la agenda mientras mordisquea una manzana pues ya se le hizo tarde “Bip bip” Saca al perro al jardín “Bip bip” mientras termina de peinarse. Y así podría seguirme describiendo el ritmo “correcamino” de esta mujer.Mujeres que sienten que deben hacerlo todo y perfectamente.Que son grandes empleadas, esposas, madres, amas de casa, mujeres de negocios y cocineras, además de doctoras, hijas, amigas, consejeras, amantes, choferes, maestras, etc. que hasta ahora, han llevado todo adelante, pero el costo, ya lo estamos pagando: una cuota de estrés adicional, enfermedades “raras”, resfriados frecuentes, dolores de espalda, mal humor, agotamiento, frustración y una profunda sensación de vacío existencial.¿Qué pasaría en tu vida, si para este año, te propones reorganizar tu programa de actividades en función de tus necesidades personales y eliminas 10 cosas que crees “DEBES” llevar a cabo cada semana?¿Qué recursos necesitas?¿A quién le puedes pedir ayuda? ¿En que persona te convertirías por delegar tareas?¿Que puedes hacer para que este próximo periódo vacacional y de fiestas navideñas, no te sobrecargues y puedesa disfrutar de ellas?Con todo cariñoTere BermeaTwitter @terebermeaWww.terebermea.com.mx
Enviadme un correo electrónico cuando las personas hayan dejado sus comentarios –
Hola Tere! muy buena reflexion en la actualidad vivimos con el stress a todo lo que da! en mi caso cuento con 2 trabajos y me esfuerzo por realizar todo bien. y a veces te confiezo que ya no puedo por tantas actividades no paro hasta las 12p.m. y a las 6 ya tengo que estar de pie. y lo peor no estoy casada ni tengo hijos! creo que estaria peor de stress si contara con otras actividades. pero me voy a reorganizar en mis actividades, seguire tu consejo! gracias!
hola Tere...y la continuación? como puedes lograrlo! si desde un principio de encargaste de TODO, en la mañana poco antes de salir a trabajar mi esposo, me pregunto de un Grito ¿traia mis lentes anoche? le conteste...¡no Querido, los debiste dejar en la Oficina! y se fue...y despues de un segundo"me cayo el veinte" tengo que saberlo TODO yo? y así como ese mil ejemplos...si me dices como empezar, prometo intentarlo ¡palabra de honor! . Sería como un sueño qué; a) dejara de servir a la carta, B) Ser la mensajera (porque no todos se hablan en casa, por períodos) (yo sí me llevo muy bien con todos) C) que cada quien se hiciera cargo de sus tratamientos médicos (todos somos mayores de edad) y parezco la enfermera) mamaaaaaaá!!! no te acuerdas si ya me tome mi pastilla?. Ya sé, yo tengo la culpá!!! pero ¿me puedes ayudar a ir revirtiendo estó? gracias!!!!!!!!
Comentarios
Gracias!!!!, por tus notas, como siempre llegan justo cuando las necesito, sigue escribiendo es maravilloso, leerte.