Las emociones negativas si se hacen crónicas, pueden convertirse en fuerzas desorganizadoras de nuestras vidas. Son emociones que influye o manipula con el fin de obtener algo que se desea.
Existen emociones primarias saludables y no saludables, estas segundas, emergen cuando el sistema emocional no funciona bien, y pueden basarse en un aprendizaje previo, o tal vez traumatizante y las personas suelen quedarse atrapadas en esas emociones haciéndolas prisioneras.
Las EMOCIONES INSTRUMENTALES son las emociones que se expresan porque se ha aprendido esperando una determinada reacción. Se aprenden consciente o automáticamente para conseguir una meta. (Mostrar tristeza para alcanzar atención por tener miedo a pedirla).. Implican una gran inteligencia emocional pues se necesita mucha habilidad del manejo de la emoción para obtener una respuesta Suelen ser manipuladoras
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