Cuando estás bajo presión sientes una necesidad incontrolable de asaltar el refrigerador o la despensa en búsqueda de "lo que sea"?
Estos impulsos te han hecho ganar algunos kilos de más?
Crees que el factor emocional sea importante a la hora de iniciar un nuevo régimen?
Date unos minutos para contestar estas 3 preguntas, si nos ayudas te devolveremos el favor con información que te ayudará a conseguir tu objetivo de bajar de peso.
Muchas Gracias!
Comentarios
creo ser una persona muy activa y trato de complacer a todo el mundo y no se porque razôn, todo lo traduzco a la comida, por ejemplo: a la hora de poner la mesa trato de que se vea como buffet, con los compañeros de la oficina, trato de convivir con ellos a la hora del loch, cuando salgo a la calle todo se me antoja y siempre creo merecer algo especial, un helado un chocolate, etc, creo que nunca estoy triste y el mejor regalo para mi es darle a los demas, pero me doy cuenta que premio con comida. Serâ un trauma???
HOLA A TODAS YO, SOY UNA GORDITA POR EMOCIONES HE SUBIDO MUCHISIMO DE PESO, POR COMER ANTOJOS POR MI STRES DE MI TRABAJO Y DE MI RELACION FAMILIAR, EN INTERNET ENCONTRE UN METODO QUE PARECE MUY BUENO SE LLAMA EL METODO GABRIEL Y ES MUY INTERESANTE SI ALGUIEN YA LO USO POR FAVOR DIGAN SU EXPERIENCIA, NO SON DIETAS NI PASTILLAS BUSQUEN EN GOOGLE ES MUY INTERESANTE... Y LO QUIERO ADQUIRIR PARA BAJAR DE PESO ........ YO HE PROBADO DE TODO Y MI VOLUNTAD Y MIS EMOCIONES ME HACEN PERDER LA BATALLA DE BAJAR DE PESO SALUDOS Y GRACIAS POR ESTA CIRCULO DE MUJERESS =)
R2. muchos kilos de mas como mas de 20.
R3. Si en mi caso depende mucho, como en estos momentos siento que no bajo nada alcontrario que a pesar de que estoy haciendo ejercicio todos los dias y he tratado de comer poco. y si caigo en desesperacion.
Gracias!!
yo tambien si a las tres espero nos puedan ayudar muchisissimas gracias...
Claro que el estres contribuye muchisimo para que se ingieran alimentos demás, primero revisa que handa mal ,en tu vida por que el ingerir alimentos demás lo estamos haciendo para compensar la problemática tan fuerte que cada uno traemos y que no la podemos controlar, es importante hacer una revisión con el psiquiatra para ver a fondo cual es la preocupación tan grande que nos hace alimentar al cuerpo demás, yo creo que por ahi se deberia de empezar al controlar esta problemáticas, tu cuerpo va ajustandose solo ya no va a tener esa necesidad de asaltar el refrigerador y tambien enseñarnos a comer sanamente meter el refri muchas verduras y frutas para calmar esta ansiedad de comer, sin apetito y evitar estos desordenes alimenticios,tan fuertes ya que cuando amarramos a la loca, que es nuestra cabecita se empiezan a tener resultados satisfactorios.
Me sucede que cuando estoy nerviosa por cualquier situación, me dan enormes deseos de comer lo que sea y controlo lo que como.
Si, como cuando estoy triste, cuando me preocupa algo.
Se me antojan algunos alimentos que me tranquilizan pero me engordan mucho; como el pan y el chicharron. Calman mi ansiedad y mi tristeza.
Lo peor, veo que estoy comiendo de más y que no quiero, no tengo ganas, no tengo hambre; pero sigo comiendo.
Sabemos que es un tema que interesa a muchísimas mujeres, gracias por responder, el fin de semana les estaremos enviando información.
Si definitivamente la respuesta es si a las tres preguntas.....espero tener pronto la informacion, muchas gracias.
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