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 Ya llegó febrero el mes del amor, tiempo en el que los centros comerciales, los medios de comunicación (tv, radio y prensa), y hasta los restaurantes, están llenos de corazones, promociones para parejas, colores pasteles y rojo por todos lados, que lo único que provocan es recordarte que tu relación está en crisis o que no tienes pareja, lo que invita a querer aislarte este mes y pedir que llegue marzo para no sentirte inadecuada y sola.

¡No eres la única!

A muchas personas nos pasa lo mismo

 Todo este bombardeo de mercadotecnia nos llena de cierto odio por el consumismo que se promueve para “demostrar el amor y la amistad”,  lo cursi de este mes,  y el exacerbado romanticismo que vemos a nuestro alrededor (como si en estas fechas todos se volvieran más cariñosos).

 Sabemos que el amor se demuestra día a día y con actos de compromiso, unión y pasión, pero la verdad es que nos encantan los detalles, pero cuando estos detalles son escasos o sólo con el propósito de aminorar nuestros enojos, o bien, cuando la persona se siente comprometida a darlos, no disfrutamos los regalos, flores, chocolates y demás recursos que muchas personas utilizan para lavar sus culpas y obtener alguna situación especial.

 Por otro lado las personas que no tienen pareja este mes lo viven como verdadera pesadilla, pareciera que todos se confabulan para hacerte ver como una persona inadecuada por no contar con una pareja, que algo malo has de tener y te quedas como niñx pobre en aparador: viendo miles de cosas que por tu “condición” no puedes acceder a ello. Esto genera en las personas sentimientos de añoranza, soledad, frustración y tristeza, entre otros.

 Muchas personas que tienen pareja también viven la misma experiencia el 14 de febrero ya que les recuerdan que sus parejas no son detallistas, que con el tiempo se perdió la pasión y llegó la rutina que les ahoga y ni cupido les ha podido ayudar. Los sentimientos en este caso son los mismos: tristeza, frustración, soledad, culpa, etcétera.

 Pero de todas estas situaciones podemos rescatar lo positivo, es decir, estas emociones negativas podemos darles la vuelta y aprovecharlas para nuestro crecimiento y fortalecimiento de nuestra autoestima.

 Para ello debemos de identificar los verdaderos sentimientos que nos genera estas fechas, buscar su origen y trabajar en ello con el fin de que estas situaciones no nos estresen, entristezcan o depriman.

 Veamos este mes como un aprendizaje y la oportunidad de desarrollo de nuestra persona y capacidades. Echemos mano del apoyo de un terapeuta, asistamos a talleres, conferencias y demás oferta que en este mes se brinda en diferentes espacios, y vayamos hacia nuestro interior para reconocer las emociones y sentimientos para cuestionarlos e indagar en ellos.

¡Estas fechas son una gran oportunidad, aprovéchalas!

Maribel Torres

Terapeuta y Coach

*Te recomiendo el Taller: Construyendo Mejores Relaciones de Pareja que ofrece Alive México, el próximo sábado 9 de febrero (mayores informes al 52457168)