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Hace unos dias escuche a un Señor decir que no podía dormir sino escuchaba el radio, y si esta en el trayecto a su trabajo tambien necesita escuchar algo, y se me ocurrió preguntarle que si no podia estar en silencio en algún momento y su respuesta fué tajante...NUNCA, no puedo estar en silencio y a solas conmigo mismo. Eso causo impacto en mí, y cuando en realidad estas en tu casa y no hay nadie no puedes sentarte a meditar, escuchar los sonidos de la calle, los pajaros o algo...., no. La verdad no puedo..

Que difícil es estar conectado con uno mismo, conectarte con tu ser interior, que soy y que siento dentro de mi, como es mi respiración y hacia donde van encaminados mis pensamientos y mis sentimientos, como siempre lo he pensado es solo un ejercicio diario y constante que no debemos de dejar de realizar.

El equilibrio es indispensable en nuestra vida, de alguna manera nos permite caminar y vivir en armonía con nosotros mismos y con las personas que nos rodean, la paz interior se refleja, hemos de notar que las personas con paz interior tienen un semblante mas relajado, sonriente, con mas luz y mas apacible, no se sobresaltan ante situaciones inesperadas y reaccionan de otra manera a ante las mismas.

Es estar en sintonía con tu ser espiritual, la compasión, el amor, te permite desconectarte de lo que tu mente y tu cuerpo no necesita en ese momento y estoy hablando de lo innecesario ya sea pensamientos y sentimientos que roban tu energía y no te permiten fluir y vibrar con lo mas alto de la energía que tu tienes. NO TE AFERRES A ELLOS

Te invito a que en algún momento de tu día liberes tus pensamientos y sentimientos del estres, del dolor, de las preocupaciones de las tristezas y busques por medio de la meditación y respiración ese equilibrio de paz interior que te permita fluir y vivir intensamente la vida disfrutando su arco iris de posibilidades y de vivencias. 

Paz en tu camino...

por GABY OLIVERA