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El enojo es un sentimiento que todas las personas hemos experimentado en alguno(s) de sus grados (molestia, enfado, rabia o de plano la ira ciega, entre otros). Digamos que viene con el "paquete humano", junto con la alegría, la tristeza, el afecto y el miedo. Y aunque se trata de un sentimiento completamente natural y muy útil (pues nos sirve para saber que una situación o una persona ha traspasado nuestros límites) también constituye un sentimiento incómodo, que a mucha gente le cuesta trabajo tolerar y que socialmente se acepta poco, sobre todo cuando quien se enoja es una niña o una mujer. Ya lo hemos escuchado: "Las niñas bonitas no se enojan" o "Si te enojas, ya no te voy a querer".

Claro que andar por la vida expresando el enojo sin más nos puede traer muchos problemas y no es una actitud aconsejable esa de ir agrediendo a quien se nos ponga enfrente (aunque se lo haya ganado a pulso). Existen varias formas sanas y constructivas de manejar el enojo y crecer y aprender con él. De ellas nos ocuparemos más adelante.

En esta ocasión hablaremos de los trajes con que muchas veces camuflamos nuestra ira con el propósito de no sentirla y no hacernos responsables de ella. Tal vez se trate de capas y antifaces que hemos tenido que adoptar, para que el entorno no nos rechace. Pero puede pasar que, con el tiempo, el disfraz se quede como el traje original y nos olvidemos de lo que hay debajo.

Como un experto en modas, el enojo puede llegar a tener un extenso guardarropa lleno de caretas y vestidos, algunos de los cuales son realmente muy ingeniosos.

Por ejemplo: el enojo se viste de ironía. Somos irónicos porque, en realidad, estamos enojados y tememos expresarlo. La energía del enojo se transforma en una serie de frases hirientes y amargas que no carecen de inteligencia, pero están sobradas de energía destructiva. El humor negro es una de sus especialidades.

La ira también tiene una peluca y una toga de magistrado y se pone a juzgar sin piedad, como si poseyera toda la verdad. Este disfraz es peligroso, pues detrás de nuestra máscara de "justicia" y de nuestra aparente superioridad moral, lo que subyace es mucho enojo mal manejado.

También hay en el armario un trajecito hecho de una tela 50% orgullo y 50% arrogancia que dice "No me pasa nada". Se debe usar con una actitud de superioridad y un poco altanera. De este modo, triunfa el retraimiento y no tenemos que atravesar el incómodo proceso de aceptar que estamos enojados.

Otro vestido que le encanta usar, es uno que le robó a su hermana la tristeza: cuando el enojo se lo pone, se convierte en depresión. Y para muchas personas, es más "fácil" estar deprimidas que decidirse a experimentar y expresar el enojo acumulado.

¿Conoces algún otro disfraz del enojo?

Una consecuencia nefasta de usar estos embozos viene en forma de síntomas físicos que van de leves a muy graves: desde malestar estomacal por un entripado hasta enfermedades peligrosas o sin cura.

Enojarse es legítimo. Se vale. Toma tiempo aprender a encauzar ese sentimiento y entender que, para lidiar con él, sólo se necesita un buen par de pies sobre los cuales parase, una voz clara con la cual expresar y una mente clara para saber encontrar el momento y la forma adecuados de decir "No estoy de acuerdo", "Esto me molesta" o "Basta ya!".

Bendiciones de luz divina se derramen sobre quienes deseamos trascender nuestros más incómodos sentimientos. Así sea. Un abrazo