Y llega el mes de febrero con su día del amor y la amistad el 14 de febrero, un día que se viene anunciando por diversos medios de comunicación desde hace mas de 15 días.
En esta fecha lo que se festeja es el amor a la pareja, según dictan los medios publicitarios.
Los anuncios televisivos muestran corazones, parejas besándose, tomándose de la mano.
En los anuncios de la radio se escuchan parejas diciéndose que se aman. Se escuchan mensajes de todo lo que una pareja significa.
Los mensajes implícitos que van dejando son:
El tener una pareja es lo que da la felicidad.
Si tienes pareja eres alguien.
Busca una pareja ahora.
Como vas a saber lo que es el amor si no tienes pareja.
El tener pareja te permite experimentar el amor.
Y resulta que, los que nos tenemos pareja, nos sentimos excluidos de este día.
No solo nos damos lástima sino que nos pensamos poca cosa.
Actuamos, pensamos, sentimos que la definición de amor que dan los medios publicitarios es la única.
Pero HEY Alerta son mensajes publicitarios, son campañas de mercadotecnia donde su único fin es el consumismo.
Ellos no están interesados en lo que es el amor o la felicidad, lo utilizan a su favor como hacen todo el año durante la navidad, día de reyes, día de la madre etc.
No nos enganchemos con sus mensajes, no dejemos que sus mensajes rijan nuestras creencias y significados de lo que es el amor.
Existen otros amores; amor a los hijos, a la madre, al padre, a los amigos y un amor olvidado, nunca mencionado y jamás festejado es el AMOR PROPIO, el amor a uno mismo.
El amor propio no tiene ni fecha ni celebración.
El amor propio el cual si los buscamos en el diccionario lo encontramos definido como:- consideración o estima de si mismo- deseo de quedar bien ante uno mismo.
Se nos ha enseñado a querer y pensar primero en los demás y luego en nosotras.
Lo que debe ser, hay que dar todo por los demás.
Sacrificarnos por los demás, darles lo que desean, sin nunca pensar en nuestro bienestar tanto físico como emocional.
No pensamos en nosotras por que si lo hacemos esto significa que somos egoístas.
Si no está permitido ponerse en primer lugar por temor a parecer egoísta, entonces siempre nuestro bienestar o el sentirnos bien está en función de las relaciones que tengamos con los demás.
¿Dónde dejamos nuestro amor propio?
Importancia del amor propio
El amor propio no es sinónimo de egoísmo.
El amor propio es cómo nos valuamos y cómo nos percibimos. Y lo valiosas que pensamos que somos para otros.
El amor propio afecta la manera en que confiamos en otros, nuestras relaciones, nuestros trabajos y todo aspecto de nuestras vidas.
El amor propio es el primero que debe nutrirse porque con base en él podremos demostrar amor, estar cómodas y alegremente en el mundo con los demás.
El amor propio es tu mejor amiga, siempre va contigo, es parte de ti.
Contigo misma mantienes un diálogo constante, consultándote, preguntándote.
En momentos de lucha, peligro, tristeza eres tu la que sales adelante gracias a tu amor propio.
Un amor propio fortalecido te permite ver la vida con aplomo.
Cómo nutrir nuestro amor propio
Al fortalecer nuestro amor propio nos fortalecemos.
Cuando tenemos una pareja le demostramos nuestro amor de muchas maneras
Pensando en él, haciendo pequeñas cosas que le complacen y que le indican que lo queremos.
Todo esto que haces por una pareja que permite estrechar y fortalecer tu relación hazlo por ti, por tu amor propio.
Consiéntete, date gustos y disfruta de tu compañía
Piensa en cosas agradables que te gusta hacer y llévalas a cabo.
- Siéntate en tu lugar favorito y disfruta el sol.
- Cómprate ese libro, blusa que te gustó.
- Habla por teléfono o toma un café con aquellas amistades de las cuales disfrutas su compañía.
- Date un baño suave y prolongado
- Piensa en diversas formas en las cuales disfrutas tu compañía
- Ponte recaditos en diferentes partes de tu casa, que te hagan sonreír
- Realiza actividades que te hagan sentir bien contigo misma.
Anímate
El amor propio positivo nos da la fuerza y flexibilidad para tomar las riendas de nuestras vidas permitiéndonos aprender de nuestros errores sin sentirnos rechazados.
A lo largo de nuestra vida vendrán e irán personas que nos permitirán experimentar diversos sentimientos positivos y negativos.
Pero recuerda que somos cada una de nosotras que caminamos, crecemos, y estamos en nuestras historias de vida.
No esperes a tener pareja para celebrar la vida.
Celebra tu amor propio y disfruta como lo harías con amigos.
Blanca Almeida Dingler
Terapias individuales ,familiares y de pareja
55952540
Comentarios
Gracias por el artículo Blanca.
Gracias x recordarme d festejar mi amor propio.
Saludos :)