¿Las fiestas navideñas te causan nostalgia y dolor?
Miles de personas sufren tristeza navideña y en vez de disfrutar estas fechas las padecen.
LIZITIPS PARA DISFRUTAR LA NAVIDAD
Muchas personas esperan con verdaderas ansias la navidad, otras desearían que el año se acabara en Noviembre, nostalgia, abatimiento, desconsuelo, pesadumbre, son algunos de los síntomas que provocan en algunas personas las fiestas navideñas.
¿Por qué aumenta la tristeza en estas fechas?
Porque es una época cargada de recuerdos. La muerte de un ser querido, la distancia física o emocional con algunos miembros de la familia, las expectativas insatisfechas, los problemas de salud y/o económicos, la soledad o simplemente los recuerdos tristes entre otras cosas, pueden convertirse en verdaderos obstáculos a la hora de compartir el aire festivo de esta temporada. Además de esto, el fin de año constituye simbólicamente el cierre de un ciclo más dentro de la vida y en consecuencia en este mes se estila hacer de forma consciente o inconciente una evaluación de los éxitos y fracasos obtenidos. Los resultados de este balance frecuentemente no son favorables y esto entristece.
Otras personas inconscientemente utilizan estas fechas para traer el pasado al presente enfocándose solo en las impresiones negativas y en los traumas grabados en su mente. La baja autoestima hace que muchos se sientan no merecedores de la felicidad y culpables por sentirse contentos y celebrar y para manejar su culpa y los sentimientos de tristeza que afloran, ¿qué hacen?, refugiarse en el alcohol o las drogas, acciones que en vez de ayudar aumentan el dolor.
Hay quienes sienten que la Navidad es sinónimo de gastos, compras, reuniones familiares, villancicos y aumento de peso y por lo mismo no las disfrutan.
En los últimos tiempos parece que ser feliz en Navidad no es un derecho si no una obligación. Los medios de comunicación y el entorno social tienden a hacer especial énfasis en la necesidad de participar en los preparativos. Y esta presión solo agrega una carga adicional de angustia que no ayuda a mejorar el cuadro.
Comentarios
Muy cierto lo que dices, pero la solución esta en cada uno, recordando cuando eramos niños y como se disfrutaba esta temporada, al transcurrir los años nos damos cuenta de toda la carga emocional que traemos, pero sí aprendemos a disfrutar día a día esta temporada nos daremos cuenta que el 24 y el 31 son los que nos pueden hacer más ruido pero solo son dos días, tenemos 29 más para disfrutar!! Coincido con Gaby es una epoca muy bonita. Hay que rescatarla por las generaciones que vienen atras de nosotros. Les mando un Abrazo lleno de Luz y Amor!!!
Muy cierto se ha perdido la escencia de estas fechas, somo lo que debemos ser, lo que dicta la sociedad pero muy pocas veces le hacemos caro al corazon que tal vez pide a gritos un alto un poco de paz un poco de respeto hacia nostros mismos para retomar fuerza y comenzar de nuevo.
Cierto Lizi, para muchas personas diciembre es sinónimo de tristeza la vida es tan maravillosa y la época en diciembre es muy bonita gracias