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Hola a tod@s l@s integrantes de esta amorosa Comunidad¡¡

Gusto en saludarlos y darle la Bienvenida a quienes se han unido recientemente.

Entre las novedades esta el lanzamiento que hice del MOVIMIENTO HOMBRE + MUJER =  a.... en que tod@s l@s que estamos comprometido en lo personal y colectivo en crear relaciones mas equitativas, respetuosas, amorosas, nutricias, de crecimiento individual y grupal vamos a contribuir con nuestras reflexiones y acciones para que esto que deseamos se lleve a cabo.

En la pàgina principal de esta Comunidad, abajo dice FOROS. Ahi encuentran el espacio para expresarse.

Gracias por sus contribuciones¡¡¡

Les comparto en este Lunes de DARSE CUENTA DE... (Dìa de la Consciencia) un escrito anònimo que me llegò y puede ayudarnos en la pràctica del respeto hacia los demàs.

DEMOS ESPACIO A NUESTROS SENTIMIENTOS

"Debemos permitirnos a nosotros mismos y a los demàs tener suficiente espacio para sentir y trabajar los sentimientos.

Somos personas, no robots. Una parte importante de nosotros -quiènes somos, como crecemos còmo vivimos- se relaciona con nuestro centro emocional. Tenemos sentimientos, a veces difìciles, a veces perjudiciales,  a veces explosivos, que debemos trabajar.

Enfrentando y trabajando estos sentimientos crecemos nosotros y los demàs. En las relaciones amorosas, amistosas, familiares o de negocios, las personas necesitan espacio para sentir y trabajar los sentimientos.

Algunos le llaman "vivir el proceso"

Es irracional esperar que nosotros mismos o los demàs no necesiten tiempo o espacio para trabajar los sentimientos. Si no permitimos que exista ese tiempo y ese espacio en nuestra vida, nos estamos preparando a nosotros y a nuestras relaciones para el fracaso.

Necesitamos tiempo para trabajar nuestros sentimientos. Necesitamos el espacio y el permiso para trabjajarlos de la manera incòmoda, a veces desordenada, en la que las personas trabajan sus sentimientos.

Esta es la vida. Ese es el crecimiento. Està bien

Podemos dar espacio a los sentimientos. Podemos permitir que los demàs tengan tiempo y permiso para experimentar sus sentimientos. No tenemos que ser tan estrictos con nosotros mismo ni con los demàs. Mientras trabajamos nuestros sentimientos, no tenemos que gastar energìa innecesaria reaccionando a cada uno, nuestro o de los demàs. No tenemos que tomar todos nuestros sentimientos ni los de los demàs tan en serio mientras estàmos trabajando.

Debemos permitir que fluyan y confiar en que la corriente nos està llevando.

¿De que te DAS CUENTA?

Que estèn bien¡

Que sean felices

Que encuentren lo que màs desean en el fondo de su corazòn¡

Tere Bermea

Coach de Vida

Empoderamiento a travès del Autoconocimiento, la Esperanza y la Acciòn