Publicado por Planeta Ellas el 16 de Agosto de 2011 a las 8:20am
El Yoga es una disciplina asociada a la unión del cuerpo, la mente y el espíritu, y lejos de parecerse a una simple gimnasia, lo cierto es que cada vez más personas, grandes y jóvenes la practican por la reducción del estrés, el aumento de la elongación y la flexibilidad, el aquietamiento de la mente y el descenso de la ansiedad.Lee la nota completa en el siguiente link!!http://www.planetaellas.com/2011/08/16/%C2%BFcual-es-la-mejor-clase-de-yoga-para-mi/
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