Publicado por Tere Bermea el 19 de Octubre de 2009 a las 10:30am
La semana pasada, compartí con ustedes algunas de las creencias profundamente arraigadas en el inconsciente femenino, por las que muchas mujeres estan sufriendo porque ni siquiera han identificado, que sus acciones son producto de sus creencias negativas.Y mucho menos saben, que estas creencias negativas, se pueden transformar en CREENCIAS PODEROSAS, a través del Coaching, actividad a la que ahora me dedico para seguir apoyando a las mujeres que desean un cambio en sus vidas personales, profesionales, pareja, hijos, dinero, salud, estudios, habitos alimenticios, etc.He aquí la segunda parte de este tema:Creencia negativa: Si sufro por los demás, les va a ir bien a ellos. )Lease :pareja, hijos)Creencia poderosa: Si tu eres sumisa y complaciente, los demás se van aprovechar de ti. Además, les vas a amargar la vida con tu masoquismo y tus penas inútiles. El mejor regalo que puedes hacerte a ti mísma, y a los demás es tu salud y tu alegría¡¡Creencia negativa: Si me enojo, será algo terrible¡¡¡ (Atención “niñas obedientes y educadas)Creencia Poderosa: La ira es una emoción humana básica, muy útil para la supervivencia. Expresarla puede ser conveniente para que las demás personas dejen de molestarnos. Nos sirve para aprender a poner límites.Creencia negativa: Si hago “tal cosa” será un pecado que merece el infierno. (Con esta creencia, no necesitas a nadie que te castigue. Tu ya aprendiste a hacerlo solita¡¡ )Creencia Poderosa: Tal vez, como en el caso del divorcio, haya personas y culturas que consideran eso algo bueno y razonable. Te conviene tener tus propias opiniones, evitando cualquier fanatismo.Creencia negativa. Es mejor no hacer nada y dejar las cosas como estan¡ ( Ups¡¡ gran error¡¡ No ver lo que esta equivocado no quiere decir que esto desaparezca y se acumulan las “facturas pendientes”)Creencia Poderosa: Tu vida tambien incluye la responsabilidad por tu propia persona y la responsabilidad social. Si haces frente a tus problemas y tomas decisiones correctas, tu autoestima aumenta.Creencia negativa: Mi destino esta escrito y no puedo hacer nada.Creencia positiva: Mucho de lo que nos sucede es consecuencia de nuestra pasividad. Cualquier persona tiene instantes de libertad y oportunidades que le conviene saber y aprovechar para mejorar la situación.Creencia negativa: Si hago esto, Dios me va a castigar.Creencia Poderosa: Tu recibirás solamente las consecuencias de tus actos. Dios no esta obligado a “actuar” en conformidad con las fantasías sádicas que tu fabricas acerca de supuestos castigos.Creencia negativa: El amor es entrega abosuluta.Creencia Poderosa: Cualquier persona tiene derecho a su independencia y libertad. Amar es compartir algunas de las dimensiones humana, mas no es una esclavitud de una persona a otra.Creencia negativa: Todos los hombres son iguales¡¡ (Y luego que por que estan “solas” algunas mujeres¡¡ Por cierto el próximo 15 de noviembre, daré la conferencia “Hermosas..Exitosas.. y solas¡¡¡ Informes en mi página www.terebermea.com.mx)Creencia Poderosa: Si tu, como mujer, opinas estos, vas a elegir por pareja a un “cualquiera”¡¡¡. No ¡¡¡ No todos los hombres son machistas y dominantes¡¡ Es mejor que conozcas a varios amigos antes de escogerCreencia negativa: Debo cuidar siempre de los demás ( Dedicada a todas las “abnegadas”)Creencia Poderosa: Tu también necesitas apoyo y cariño¡¡ No te conviene desempeñar roles demasiado altruistas todo el tiempo, porque te vas a cansar de que los demás te hechen a ti las cargas de manera habitual y un día, vas a querer “pasar la factura” y destruir todo lo que “construiste” con tu abnegación, que por cierto, nadie te pidio.Creencia negativa: Tengo mala suerte¡¡Creencia Poderosa: Te conviene activarte y aprovechar mejor tus oportunidades para no sentirte juguete del destino. Con persitencia y determinación, dos características de las personas con éxito, podrás salir adelante a pesar de las dificultadesCreencia negativa: Si me va bien, luego me va a ir mal¡¡Creencia Poderosa: El fatalismo depresivo y las preocupaciones absurdas o fantasías sobre lo “peor” nos enferman y paralizan. ES mejor que sepas reconocer y disfrutar plenamente los momentos de felicidad que la vida te ofrece y confiar, que llegado el momento de alguna dificultad, tu sabrás que hacer.Creencia negativa: Voy a ser feliz cuando...me case,..termine mis estudios...compre casa...tenga pareja..me divorcie...tenga hijos.. (¿cuándo llegara ese “cuando...?)Creencia Poderosa: Si ya elegiste pensar de esta manera, mientras tanto, no te hagas infeliz¡¡¡ Disfruta los momentos alegres y no te amargues. La felicidad se experimenta de momento en momento y no es de un solo golpe. Valora y disfruta de lo que SI tienes, y deja de añorar lo que NO tienes. Esta forma de pensar es la fuente de sufrimiento.Y tu ¿ya identificaste la creencia que limita tu vida? Aquella que es taaaan¡¡ "tuya" que ni siquiera te has dado cuenta que esa creencia, es la que te lleva a tanto dolor y frustracionYo te sigo ofreciendo mi ayuda como Coach de Vida, para trabajar a través de este espacio, esa creenciaLa próxima semana: Creencias sobre la Autoestima, Sobre Peso y Divorcio, que fueron los temas sobre los que ustedes mas identificaron creencias limitantes.Este domingo 25 de octubre, daré la videoconferencia a través de mi página de internet www.terebermea.com.mx, el tema de "Hermosas.. Exitosas y sin pareja? " ¿Que creencias tiene una mujer que por mas lucha que hace, nomás no encuentra a pareja adecuada? ¿porque sufren tantas mujeres que lo tienen todo, con sus parejas? ¿por que no los pueden dejar? ¿por que tienen miedo a sufrir? Por sus creencias¡¡¡ Descubrelas este Domingo 25 de octubreQue esten Bien¡¡Tere Bermeawww.terebermea.com.mxtere@terebermea.com.mx(55) 54 89 38 18
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el tema de "Hermosas.. Exitosas y sin pareja?¿Que creencias tiene una mujer que por mas lucha que hace, nomás no encuentra a pareja adecuada?
Tere , yo pertenezco a este club , soy divorciada desde hace mas de 5 años y por alguna razon sigo sin pareja , al principio pense que era por eso de ser exitosa y yo misma genere una pobreza y mediocridad y me estaba perdiendo en un ser inutil ahora ya entedi que no era la forma , y aunque estoy en terapia desde
hace mucno rato
Me felicito por haberte encontrado de nuevo, sólo te escuchaba en la 1290, así que estoy feliz.Gracias por ayudarme a reflexionar sobre tantas situaciones cotidianas que se vuelven eso, cotidianas y no nos damos cuenta de lo mal que podemos pasarla si no hacemos conciencia de nostras. Dios te bendiga.
HOLA TERE! GRACIAS POR PONERNOS ALERTA, PORQUE LA MAYORIA DE LAS VECES NI SI QUIERA NOS DAMOS CUENTA DE QUE SOLO ES UNA CREENCIA, LA MANERA EN QUE VIVIMOS O LA MANERA EN QUE PERMITIMOS QUE NOS TRATEN LOS DEMAS, ESTO ME HACE REFLEXIONAR MUCHO, PUES PÓR DERECHO DEBEMOS SER LIBRES, AMADAS Y RESPETADAS. UN ABRAZO!
Comentarios
Tere , yo pertenezco a este club , soy divorciada desde hace mas de 5 años y por alguna razon sigo sin pareja , al principio pense que era por eso de ser exitosa y yo misma genere una pobreza y mediocridad y me estaba perdiendo en un ser inutil ahora ya entedi que no era la forma , y aunque estoy en terapia desde
hace mucno rato
no pasa nada, no tengo pareja ,
me gustaria saber en donde esta esta informacion
mil gracias
saludos
ESTOY INVITANDO A OTRAS AMIGAS PARA EL 15 DE NOVIEMBRE.
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