Ayer fue uno de los peores días de toda mi vida. Me vi llene de ira incontrolable y solo por algo tan pequeño como un comentario sin mala intención. Cuando yo pienso que estoy sobre un camino de crecimiento personal me veo enfrentada a algo que me pone de nuevo en un bajo nivel y todo por no saber controlar mis emociones. Maneje el auto sin control y casi me pasaba los semáforos en rojo, andaba ida; alimentando mi coraje y tuve que dejar pasar todo el día, al acostarme pensé que al día siguiente todo pasaría y así fue. Pero que tal si yo hubiera encontrado salida a mi mal humor, ¿Que tal si hubiera podido controlar mis emociones? no me hubiera sentido tan fatal, como enferma. Mi cuerpo destilaba veneno y me acosté sintiéndome muy mal. Bueno eso me dice que debo aprender Inteligencia Emocional, no es posible que algo nos saque de nuestro balance y nos arruine la existencia. Si alguien me puede aconsejar algún método o técnica se los agradecería mucho. Saludos.
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Comentarios
Mil gracias por tu paciencia y ayuda Alma. Eso precidamente necesito: informacion que me de el conocimiento para solucionar mis problemas, te envie una solicitud de amistad y disculpa no te he visto en el chat pero cada vez que entre aqui te buscare. Gracias de nuevo por escuchar mi mensaje de "help" checare el link. Saludos!!!!
Amiga!!Como te las pasado estos dias, espero que muy feliz,desenadote que tengas un buen incicio de semana. Bendiciones y un abrazo.
Y darte las gracias, por aceptarme como amiga, entre mujeres debemos de apoyarnos, y darnos lo mejor para disfrutar nuestra misió
n en la tierra. Con cariño
Hola!!! Estas conectada en estos momentos?? puedes meterte al chat. Arriba esta menú y da clik en dodnde dice chat, y ya estando ahi pòdemos smeternos al privado. Estaré conectada, si acaso me entretengo es qpor que ando leyendo te parece.Hoy en la tarde pasé por una libreria y vi un libro e inmediatamente te me veniste a mi mente. Bendiciones y abrazos
Hola Alma! Si es cierto lo que dices, voy a tener que visitar a un experto en manejo de emociones, tal vez me ayude. Le puse ese titulo al texto porque es lo que busco pero no tengo ninguna experienca con yoga, solo fui un tiempo a hacer ejercicios y me ayudo bastante, lo quiero retomar. Tengo cerca de mi una amiga que me pone en mi sitio con su practicidad asi que la escuchare mas (sus consejos). Gracias por tu consejo, saludos!!!
Hola!!!Lilia quiero hacerte una pregunta. Estoy confundiendo, aparece en el chat una persona como crecimiento espiritual, incluso, tiene en su blogs que es maestra de yoga, y no es la misma persona. Cuando yo te sugiero que hagas unas asanas, pensando que es la maestra yoga. Pero en fin el caso es que frecuentemente te suceden situaciones, de enojo, de molestia, de coraje, será cuestión que revises que esta pasando con Lilia Alicia, y te pongas en manos de un experto llamese, terapeuta, psicológo, porque ahorita aparentemente, las situaciones son color rosa, y te das cuenta de lo que te pasa, pero coqueteas mucho busca ayuda profesional.
para que tengas paz y aprendas a vivir feliz.Con todo mi cariño.Bendiciones
Hola mis amigas. Deseo agradecerles sus amables consejos, los tomare muy en cuenta, de verdad.
Aqui estoy de nuevo confesando que otra vez me extralimite, se me atravezo un tipo y por el frenazo repentino mi sobrina se me golpeo contra los controles del carro. Error mio el no llevarla con su cinturon puesto, me quede temblando y muy enojada segui al tipo hasta donde se paro y le grite hasta lo que no. Reconozco que hice mal, pero lo regañe porque por su culpa casi me estrello en su carro. Quiero hacer valer mi voz y exigir respeto y que se desenvuelan como debe ser. Lo malo que con coraje se dice de todo y despues mi conciencia no la aguanto. Creo que por eso me esta pasando esto, pasan cosas que me sacan de mis casillas porque precisamente en eso necesito trabajar. Necesito controlarme y manejar mejor mis emociones. Sera que estamos mal educados los mexicanos? Es la segunda vez que un hombre casi me lleva de corbata en este mes y gracias a Dios no pasa a mayores pero esta vez si me desahogue. Bueno amigas voy a respirar y pensar dos veces antes de hacer algo de lo que luego me arrepienta. Necesito mucha meditacion y yoga.
Gracias Marilia por tu consejo, te buscare en el Facebook.
Gracias Martha y Alma, por sus lindas palabras.
Les deseo un excelente dia y que hayan pasado un hermoso dia de la Amistad.
Lilia, todos pasamos por estamos momentos lo bueno que ya nos damos cuenta y es como podemos hacer algo.... te recomiendo leer los 4 acuerdos de Miguel Ruiz ayudan mucho, si gustas agregame al face siempre pongo cosas relativas a todo esto que tambien yo estoy trabajando estoy como marilia villarreal garza ; veras como pronto podras ver las situaciones de otra manera, y recuerda que tambien los demas son como espejos nuestros y aquello que nos moles mas es porque necesitamos cambiar algo de nosotros mismos.. siempre siempre siempre elige la paz y veras como todo mejora y cambia te mando un abrazo
Hola Lilia! Yo también pasé por situaciones similares en la que te sientes tan agobiada que cualquier cosa nos hace explotar. Pero también como testimonio te puedo recomendar que lo mejor es acercarse a Dios, invocar el Espíritu Santo que es liberador y sanador, tener el hábito de la oración y la lectura de la Sagrada Biblia. Además de complementar con la práctica del ejercicio, el que te guste (yo practico aerobics. zumba y corro), rodearte de gente positiva, ver programas de Tv con contenido sano y leer buenos libros. Aquí te doy estas citas: Salmo 51, 1 Corintios 13, Romanos 8: 31 - 39, Mateo 11: 25 -30. Que Dios te bendiga!
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