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Una creencia es el sentimiento de certeza sobre el significado de algo. Es una afirmación personal que consideramos verdadera. Las creencias afectan la percepción que tenemos de nosotros mismos, de los demás y de las cosas y situaciones que... nos rodean.
Todos tenemos creencias que nos sirven como recursos y también creencias que nos limitan. Nuestras creencias pueden moldear, influir e incluso determinar nuestro grado de inteligencia, nuestra salud, nuestra creatividad, la manera en que nos relacionamos, así como nuestro grado de felicidad y de éxito.

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