Publicado por Tere Bermea el 15 de Noviembre de 2010 a las 4:00am
“Tu problema es que crees que tienes tiempo” dijo Buda.Tiempo, uno de los recursos no renovables, es quizá lo que más pedimos, creyendo que así podríamos hacer mas cosas y por lo tanto, obtener lo que nos hace felices.Hablamos del tiempo como si fuera una cantidad fija, pero no lo es.Se expande o se contrae según la actividad que llevemos a cabo: si estás con la persona que amas, el tiempo pasa rápido. Si tienes que hacer un trabajo aburrido, el tiempo se hace eterno.¿TE DAS CUENTA DE que el tiempo es una experiencia sensorial?Si quieres tener la sensación de tener más tiempo, haz menos cosas. “Cuanto mas capaz sea una persona de dirigir conscientemente su vida, mayor será su tiempo disponible para utilizarlo de un modo constructivo” escribió Rollo May, autor del libro “El hombre en busca de si mísmo” así que manos a la obra.Empieza por hacer una meditación cada mañana para agradecer todo lo que si tienes y permitir que el día venga a ti.Después, planifica tu trabajo diario respondiendo estas tres preguntas:1.-¿Qué es lo importante para mi hoy?2.-¿Qué debo hacer hoy?3.-¿Qué es lo importante respecto a mi futuro?Quizá TE DES CUENTA que lo importante es salir temprano del trabajo para celebrar tu aniversario de bodas. Que debas asistir a una junta con un nuevo cliente y que lo importante para tu futuro sea poner por escrito tus metas respecto a tu salud.También es importante saber ¿en que se te va el tiempo? Sobre todo si trabajas de “sol a sombra” y aún así tienes pendientes. O si sólo te ocupas de lo urgente y rutinario y no puedes dedicarte a los proyectos importantes para ti y que le dan significado a tu vida.Durante una semana anota cada media hora, en que utilizas tu tiempo.Escribe todo lo que hagas desde que te levantes hasta que te vayas a dormir. Y todo es todo¡¡ Bañarte, comer, llamadas telefónicas, interrupciones, transporte, televisión, responder correos, estudio, reuniones, citas con pareja, etc.Pasando esa semana, reflexiona sobre tus notas ‘¿DE QUE TE DAS CUENTA? ¿Estas haciendo tareas que tu creías importantes y no son satisfactorias? ¿Podrías delegar algunas tareas? ¿Tu vida esta orientada a lo urgente, hacia los demás?Reorganiza tu vida de acuerdo a los resultados, tomando como guía las preguntas sugeridas y anota las actividades en tu agenda, también cada media hora o cada 15 minutos en caso de que así lo requiera la tarea a realizar, según el orden que ahora le quieres dar a tu vida.Si tú sabes exactamente en que empelas tú tiempo y comprueba lo que haces realmente y no te gusta, podrás elegir hacer cambios y dedicar el tiempo recuperado a uno de tus grandes objetivos de vida.Con cariñoQue estén bien¡Tere BermeaCoach de Vida para Mujeres Estrategasterebermea.ning.comfacebook.com/terebermeatwitter @tereberema
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hola tere y como puedo hacer en mi trabajo no puedo planear, pues estoy a merced de los imprevisto y cambian totalmente la situaciòn. agradesco tu opinion
Gracias Mary: Que gusto saber que el Universo conspira para que tu tengas en el momento justo lo que necesitas para mejorar tu vida. Para eso esto y como tu Coach de Vida. Un Abrazo
Muchas gracias Guadalupe. Espero te sirva mi aportación. Esto lo trabajo con mis clientes como Coach de Vida y vaya que les a cambiado la existencia¡ Incluyendome a mi¡¿ Un abrazo
Muchas gracias por tus notas, no sabes hasta que punto me ayudan tus escritos, estoy en la situacion de querer ser un poco mas ordenada con mi tiempo para aprovecharlo mejor, en todas las cuestiones y justo ahora te leeo, ojala Dios te siga dando fortaleza, interes y alegria por esto que haces por que nos ayudas muchisssimo, GRACIAS!!
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saluditos!