Como Coach y cosmíatra quiero compatirte:
La piel actúa como una interfase para el cuerpo y el medio ambiente es una barrera para minimizar la penetración de substancias dañinas. Es el órgano más grande de nuestro cuerpo. Con la edad, la piel pierde elasticidad, vitalidad, suavidad, firmeza y flexibilidad.
Estructura de la piel:
- Tiene un espesor de 1.5 a 4 mm dependiendo de la zona de a piel y la edad.
- En promedio mide 2 mts. (Persona de aproximadamente 70 kg).
- Pesa aproximadamente 4 kgs.
Funciones de la piel:
- Es una barrera contra las agresiones de medio ambiente, sol, frío, etc.
- Su PH ayuda a repeler la proliferación bacteriana.
- Sensorial: tacto, sensibilidad y cambios de temperatura.
- Termo reguladora, permite a cuerpo eliminar energía calórica y a su vez enfría al cuerpo a través
de la sudoración y a mantener su temperatura en climas fríos.
- Excreción y metabolismo, la piel mediante la luz solar sintetiza la vitamina D y por sus glándulas se eliminan sales, grasas y agua.
- Da soporte a los órganos internos.
Estos son algunos datos básicos sobre la piel, el cuidado que se recomienda tener hoy en día es el uso de pantalla solar desde la niñez o a partir de los 3 años de edad. Para el uso de pantallas solares o filtro solar en bebés consultar a su pediatra.
Es muy importante ser puntual en que a partir de los 25 ó 26 años de edad hay que comenzar a tratar la piel con ciertos cuidados, desde el uso de los cosméticos recomendados por su cosmíatra o médico, hasta los tratamientos que se hacen en cabina cosmética, consultorio o en su caso Spa.
Su cuidado será integral, desde el consumo de agua recomendado diario, alimentación, ejercicio, el uso de filtro solar obligatorio, cosméticos para el tipo de piel de la persona, evitar el consumo del cigarro, alcohol, etc.
La piel refleja también como se encuentran nuestros órganos internos, es muy curioso ya que puede informar si hay algún problema a nivel orgánico antes de que la persona presente algún síntoma, o si ya se tiene lo confirma.
1.- ¿Qué es lo que puedo comenzar a hacer a partir de hoy para cuidar mi piel?
2.- ¿Sé qué tipo de piel tengo y qué cosméticos me pueden ayudar para mantenerla saludable?
3.- ¿Quiero mantenerla saludable y bella?
Están son algunas de las preguntas que pueden empezar a ayudar para tomar conciencia sobre el órgano más grande de nuestro cuerpo.
Un fuerte abrazo y bendiciones! Gracias.
Marisol Mendoza Adam
FOTO DANDO CAPACITACIÓN A SPA MEDICO SANTA MÓNICA
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