Esto con el fin de sentirnos libres, plenos, alegres y dispuestos a vivir con intensidad.
Si se está conciente y se desea realmente acudir a ti mismo, es posible. A través de la práctica constante de la auto observación, puedes detectar y reconocer rígidos y probablemente limitados esquemas o condicionamientos.
Como en todo lo que te decides superar o desarrollar, necesitas practicarlo con constancia, insistencia y permanentemente, hasta que lo conviertas en un HÁBITO.
Pronto durante el proceso de auto observación, podrás darte cuenta en el momento en que estás o has perdido el equilibrio, el rumbo, la claridad o la paz interna, teniendo entonces la capacidad de activar las herramientas que a ti te funcionan para RECUPERARTE o retomar tu centro.
De igual forma podrás DESARROLLAR LA HABILIDAD de SENTIR cuando dentro de ti hay inspiraciones espontáneas, cuando algo o alguien te produce éxtasis o ilusión, entonces tendrás la información de qué es lo que a ti realmente te ENERGETIZA o te ELEVA y así podrás enfocar más tus elecciones, acciones, prioridades hacia lo que TE DA VIDA o sentido. También es posible diseñar tu plan de vida ideal, sólo que antes, necesitas estar conciente de cómo es tu ser auténtico, qué actividades o escenarios son favorables, benéficos y productivos para ti.
Por ejemplo: mi esposo y yo, tenemos un amigo médico pediatra gastroenterólogo e investigador de las neuronas inteligentes dentro del estómago, que le apasiona la investigación, le gusta la consulta, le encanta jugar tenis y también le gusta mucho pintar.
Es una persona inteligente, sensible, introspectiva que con el tiempo ha ido buscando y claro que encontrando respuestas y herramientas dentro y fuera de el. Últimamente detectó que cuando iba a ir a una exposición de arte que a el le interesaba, el mismo se inventaba diferentes pretextos para no ir, hasta que se conecta con el mismo, con su verdadera escencia y recuerda que cuando asistió a las últimas exposiciones tuvo sentimientos desagradables, eran relacionados a sentir envidia de porqué los artistas que exponían SI PODÍAN HACERLO o dedicarle espacias al arte y el no. Como verás, se estaba dando cuenta de que el arte en su vida SIGNIFICA MUCHÍSIMO y que realmente sólo le estaba o había dedicado ratitos de tiempo que le sobraban.
Lo interesante en este caso es comprender y reconocer principalmente, que a el, EL ARTE LE INYECTA VIDA, LO ELEVA, LO TRASCIENDE Y ES UN MEDIO PARA EVOLUCIONAR Y SER SI MISMO.
Actualmente él decidió invertir de forma diferente su energía, su atención, decidió pasar más tiempo conectado a si mismo, ser el mismo y SENTIRSE VIVO, con mayor sentido que los tantos “tener que” nos hemos auto impuesto por permitir que el entorno nos trace esquemas de vida, que aunque los cumplamos, a la vez nos estamos frustrando y abandonando porque van quedando vacíos sin atender. Si se puede organizar la vida diaria de otra forma: dejó capacitados a varios especialistas en laboratorios de investigación y sólo supervisa, pero ha hecho el espacio suficiente para dedicarle al arte.
Esto es nuestra responsabilidad CONOCERLO, ¿Quién puede hacer esta labor por ti? Lo que requiere estar haciendo ALTOS dentro del ajetreo de tus actividades diarias, para HACER ESE CONTACTO DE ¿CÓMO ME SIENTO, QUÉ LO ORIGINA y QUÉ ESTOY NECESITANDO?
Sin embargo creo que a casi nadie nos entrenaron o nos hicieron concientes de la VITAL IMPORTANCIA QUE TIENE mantenerte CONECTADO A TI MISMO. Al contrario desde chicos nos enseñan y de hecho continuamos , manteniendo casi el 100% de nuestra ATENCIÓN “hacia afuera”, en el trabajo, en el estudio, en nuestra familia, en los compromisos, en la belleza, en el vecino, en tantas actividades EMOCIONALES, MENTALES Y FÍSICAS que nos mantienen DESCONECTADOS o alejados de NOSOTROS MISMOS, es decir ¡¡¡ vivimos hacia fuera ¡!!
Es la causa por la que se originan los conflictos internos, el apego, las enfermedades, los vacios que van creciendo, las frustraciones, obsesiones, e insatisfacción.
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