Publicado por Conny Anaís el 1 de Abril de 2009 a las 1:00pm
Hola,Con gusto les comparto este artículo que recibí en días pasados... Como dicen por ahí "No hay mejor libro que el ejemplo" lema con el que comulgo totalmente y después de leer el siguiente artículos me quedo aún más convencida de la importancia que tiene el ser congruentes. Saludos!!"La gente de características similares tiende a atraerse, así como se atraen las ideas similares. Si te sientes deprimido, atraes gente deprimida. La gente positiva te chocará. Si tienes habilidades para ayudar a la gente a mejorar sus vidas, esa gente, que necesita de tus habilidades, te encontrará.Así funcionan las cosas en la vida, traes a ti exactamente lo que quieres, lo que expresas con la totalidad de tu ser. Por eso dicen "ten cuidado con lo que deseas, porque lo puedes obtener". Es muy simple. La mente trabaja con imágenes, las que se generan con las frases que expresamos, las emociones que sentimos, y los recuerdos que tenemos. En cuanto al futuro, lo que atraemos, llega de la energía que emanamos por los pensamientos que generamos, y esos pensamientos se producen por el lenguaje que empleamos. De ahí que es importantísimo tener CONSCIENCIA de lo que decimos, y desde luego, de cómo lo decimos. Hazte consciente de que cuando hablamos, lo más usual es que digamos lo que no queremos, en vez de mejor decir lo que SI queremos. Por ejemplo, decimos "quiero dejar de comer", en lugar de decir "quiero estar en mi peso ideal", o en lugar decir algo más como "estoy sano, y mi mente me lleva a hacer y dejar de hacer lo necesario para estarlo".Retomando el punto de la energía que emanamos, hay una pregunta clave: ¿Qué tipo de energía estás emanando y a quien estás atrayendo con esa energía? Si te sientes incongruente, seguramente enviarás esa señal, que otros interpretarán como confusa e impredecible. Por consiguiente, te juzgarán como una persona poco confiable.Puede que esto no sea cierto, más tan pronto interpretamos el comportamiento de una persona, también hemos escogido relacionarla con ciertos juicios, o prejuicios, o estereotipos, en la mente. La verdad se oculta en el comportamiento, en la congruencia entre el decir y el hacer.En la incongruencia, lo que se percibe es una falta de alineación entre niveles - el resultado de un "estira y afloja" en los niveles profundos de la mente. Entonces, para afinar la congruencia, la clave está en desarrollar una actitud de cuestionar las causas de ese comportamiento, no en tratar de interpretar el comportamiento como tal. De esa forma, hay menos probabilidades de caer en la trampa de actuar sobre un malentendido y más chances de comenzar a entender y comunicarse de manera efectiva.Cuando hay angustia a causa de dificultades personales, la mente tiene la capacidad de opacar los problemas tras un velo. De esta manera, podemos guardar cierto nivel de estabilidad y mantener el control en la vida. Por otro lado, la pasión y la energía también pueden esconderse detrás de ese velo. Ahora, aunque se pueda crear una cortina de humo para los pensamientos, al cuerpo no se le engaña tan fácilmente. Mente y tu cuerpo son parte del mismo sistema de energía e interactúan el uno con el otro en respuesta a estímulos externos.Cuando se tiene un día difícil y la mente está a marchas forzadas para cumplir con los compromisos, la tensión se acumula en el cuerpo. Por ejemplo, se puede uno sentir tenso y la respiración volverse irregular, lo que quiere decir que el cuerpo reacciona a cualquier cambio que experimente la mente y viceversa.Entonces, pues el cuerpo también envía señales a otras personas, de modo que aunque se puedan crear cortinas de humo y velar los problemas en la mente, los demás intuitivamente perciben incongruencia. La manera de resolverla es arrancar el velo del pensamiento y crear un cambio. Se pueden lograr resultados muy rápidos cobrando consciencia de tu comportamiento incongruente, y resolviendo los conflictos que los originan. "Alfredo Pérez VenegasPsicología / PNL / Coaching
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El razonar antes de actuar, es lo que se esperaria de todos y cada uno de los seres humanos. Sin embargo la realidad es que los hábitos mal adquiridos en el transcurso del tiempo son los que dictan la manera de comportarnos en el ir y venir de nuestras vidas normalmente fallamos en cuanto nuestras espectativas precisamente por no ser congruentes con lo que queremos, pero esque es tan dificil.
ES CIERTO CUANDO NOS PREGUNTAN COMO ESTAS, POR LO REGULAR CONTESTAMOS POR INERSIA: "MUY BIEN GRACIAS". AUNQUE SINTAMOS TODO LO CONTRARIO.
LA INCONGRUENCIA ES UNA MALA COSTUMBRE QUE DEBEMOS DE CORREGIR.
¡Cuanta razon! Somos incongruentes desde lo mas simple hasta lo mas complejo, y no nos damos cuenta, gracias por compartir este tema con nosotras, nos ayuda muchisimo!!
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LA INCONGRUENCIA ES UNA MALA COSTUMBRE QUE DEBEMOS DE CORREGIR.