¿Cuál es la función de cambiar?
No perpetuar algo que no te gusta.
Puedes cambiar tu forma de ser... esos hábitos que tanto te molestan.
Puedes cambiar tu forma de reaccionar ante estímulos externos... cuando las emociones se salen de control.
Puedes hacer todos los cambios que quieras siempre y cuando estés dispuesto a hacerlo.
Las costumbres y hábitos pueden llegar a esclavizarnos. Los interiorizamos de tal forma que a veces ni siquiera nos damos cuenta que nos tienen atrapados.
Y con el paso del tiempo, estos hábitos van dejando huella en nuestro cerebro y los repetimos sin pensarlo. Por eso podemos hablar y conducir al mismo tiempo: se han vuelto acciones que casi no requieren de voluntad.
¿Es difícil romper un hábito? Sí.
Por eso es recomendable no luchar contra ellos, sino iniciar nuevos hábitos más positivos e integrarlos día a día.
No opongas resistencia al cambio, sé flexibles, ten apertura a lo nuevo. Así responderás con más creatividad.
Serás capaz de cambiar hábitos que te impiden ser la persona que quieres ser.
Comentarios
Es muy complicado cambiar, pero quiero hacerlo es posible ponerme en contacto contigo?