Cómo afrontar las dificultades:
Siempre avanza hacia adelante. No te rindas ante el primer tropezón porque puede no ser una caída, sino un SLIP.
Arregla tus errores. Cuando nos equivocamos, podemos superarlo y crecer con nuestros errores.
(Lo que no mata fortalece)
Por dura que sea la caída siempre debes dejarte ayudar.
Ponte metas reales a corto plaza para no generar tu frustración.
Enfrentar los problemas supone un desgaste emocional importante. Nuestras emociones toman el mando y nos dejamos llevar. Sin embargo, esta especie de liberalismo emocional suele ir acompañado de una consecuencia: arrepentimiento por lo qué hemos hecho o dicho sin pensar.
Por ello, es importante tener en cuenta las claves para superarlos:
Construye una visión para superar tus metas.
Busca un objetivo para superar tus proyectos.
Enfrentar el miedo para superar los objetivos.
Confiar en uno mismo para siempre actuar positivamente.
A veces, nos preocupamos por cuestiones carentes de importancia. Debemos tomar distancia para comprender la verdadera dimensión de cada inquietud y analizar las amenazas que percibes como posibles, para tratar de establecer si son realmente probables; pues a menudo tenemos miedo a situaciones que nunca sucederán.
Las claves para gestionar y resolver conflictos parecen complicadas, pero si nos paramos a pensarlo un instante la solución la veremos con as claridad:
Presta atención y escucha para la resolución del conflicto.
Sin dejar que queden rencores del pasado, céntrate en el presente.
Si puedes evitarlo no des lugar al conflicto. Debes estar dispuesto a perdonar. A veces hay que dejar que las cosas pasen.
Nuestro cerebro para resolver un problema sigue las siguientes pautas:
—Descubrimiento.
—Decisión de abordarlo.
Comprensión.
—Investigación de las opciones disponibles para su resolver los problemas.
—Toma de decisiones para resolverlo.
—Darle vueltas a la cabeza consume mucha enegía. Tu cerebro no deja de generar pensamientos y escenarios nada productivos.
“El esfuerzo mental, cuando no tiene ninguna válvula de escape, se vuelve agotador y te deja extenuado porque pasas demasiado tiempo en tu mente”
Se positiva, afronta cualquier tropiezo que la vida te reporte y piensa que todo tiene una solución; búscala, vive el presente, mimate y se feliz.
Foto seleccionada de Letrarium
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