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Para iniciar un año nuevo es importante hacer un recuento sincero del año que termina.  

recetas para la vida

El fin de año siempre trae gran mezcla de sentimientos; Alegría, nostalgia, esperanza, gratitud y también un poco de enojó y dolor y drama. 

Todos estos sentimientos son parte del conjunto de ingredientes con los que preparamos las recetas para la vida personales. Ignorarlos solo sería quitarle sabor y perder la oportunidad de sazonar con sinceridad.

Preguntar y tratar de entender la razón o  la naturaleza de estos ingredientes,  sin aprender a vivir con ellos, lejos de ofrecer una respuesta lógica y comprensiva, sólo aumenta  el estrés, la angustia y la frustración.

 ¿Cómo se contabilizan las perdidas?

Resulta difícil poder entender la partida de un ser querido o la enfermedad sin cura de algún amigo o familiar y ni se diga la mala suerte en los negocios y la falta de trabajo.

 Claro que no  se debe de olvidar que seguramente así como hubo momentos amargos también hubo celebraciones  logros y buenas oportunidades que balancean el conteo, quizá  alguna sonrisa inesperada, un reconocimiento, un reencuentro, una buena plática o simplemente un atardecer espectacular… Sería injusto decir que todo fue malo o bueno en un año, siempre hay un poco de todo.

El método más efectivo para iniciar un año nuevo seria recordar los 7 grandes NO’s y por supuesto leer la receta para la vida las veces que sea necesario.

1. No a las excusas; Si lo hiciste ya es tarde busca lo que si puedas hacer
2. No a los arrepentimientos; Lo hecho echo esta, no sirve sufrir por el pasado
3. No a las culpas; Se responsable por tus acciones y acepta tus consecuencias
4. No a las mentiras; Tú sabes la verdad, los engaños solo confunden la verdad.  
5. No a la lástima; No seas víctima. Eso silo te arrebata el poder.
6. No a las fantasías; Vive en la realidad con tus posibilidades, sueña pero trabaja
7. No olvides que el tiempo vuela; tú no lo puedes detener.

 Disfruta tu vida no preguntes y en lugar de preguntar el por qué, aprende a encontrar el para qué y que puedo aprender.

Feliz año, todo lo mejor y recuerda solo tú, puedes cambiar el sabor de tu vida.

www.recetasparalavida.com

La receta

Un año nuevo y bueno

Ingredientes:

• 5 cucharadas de deseo; intención, iniciativa y      determinación para luchar
• 1 manojo de actitud positiva; percepción accesible,      objetiva y alegre
• 1 taza de objetivos claros; realidad      alcanzable y cuantificable
• 1 manojo de acciones; plan de acción especifico      y continuo
• 1 trozo de disciplina y esfuerzo; evaluación, responsabilidad      y tenacidad
• 3 racimos de compromiso y paciencia; nunca darse      por vencido y respetar el tiempo
• 1 lata de apertura y flexibilidad; estar      abierto a cambios, mejoras y alternativas

Recomendación del chef: Despido el año con gratitud, con reflexión y sobretodo con muchos aprendizajes. Recibo el nuevo año con alegría, esperanza y buena disposición.    

Modo de Preparación:

1. Es importante cerrar los ciclos; Es vital el no tener pendientes, sobrantes ni sentimientos que limiten o trunquen el inicio de un nuevo año. Limpiar los rencores y malos entendidos ayudara a sentir más energía y sentimientos positivos.
2. Hay que reinventarse cada año, tener apertura, disciplina y flexibilidad; Aceptar e incluir los sentimientos incomodos, reparar lo que tiene remedio y planear nuevos objetivos. Ser creativo, divertido y descubrir nuevas potencialidades para enriquecer la misión de vida personal
3. Visualizar para triunfar; Esto marcará el camino a seguir, guiara y fortalecerá los esfuerzos. Siempre que hay luz, hay esperanza y fe, ingredientes básicos para lograr las metas establecidas y obtener la fortaleza necesaria.

“Para celebrar con alegría hay que cultivar con dedicación y empeño, si bien no hay nada fácil, tampoco hay nada imposible”

*Prohibida su reproducción total o parcial sin el permiso escrito del editor y sin citar la fuente.
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