La realidad es que en cierta forma y a un nivel profundo sabemos que nuestra relación no está siendo sana y funcional.
Nos resistimos a admitirlo por temor a la ruptura. Existen una infinidad de razones por las que las personas permanecen en este tipo de vínculos llenos de dolor, de sufrimiento y tormento. No importa cuáles sean las tuyas la única noticia es que es posible salir de ese tipo de situaciones conflictos que dañan el alma y el corazón.
Es necesario darte cuenta y tomar la decisión de dar pasos hacia adelante con una estima que te lleve a vivir una vida más plena y feliz, bueno por lo menos, con mayor tranquilidad.
- Afrontar: saber y entender que estamos en esa situación destructiva y que también participamos en esa relación para que se encuentre llena de destrucción y dolor.
- No me gustaría que nos lastimáramos: más de lo que han hecho con sus vidas parece que ya no es posible, de cualquier manera se lastiman y cada día las heridas se hacen más profundas.
- El único tiempo para terminar es el ahora: no dilates más la decisión. Mañana, pasado, después de mi cumpleaños, etcétera son excusas de que no deseas por ningún motivo salir de esa situación.
- Deja de quejarte: haz algo por ti, y sí en verdad amas tanto a tu pareja es mejor separarse para no dañar lo mejor que han tenido.
No terminar este tipo de relaciones a tiempo van deteriorando más la relación y sobre todo tu calidad de vida emocional: salud, pensamientos, psicología, tu día a día, tu trabajo, tu vida social y familiar y sobre todo tu autoestima.
Lo que sostiene este tipo de situaciones por tiempo prolongado es la dependencia emocional que aun cuando la vida se vuelve tóxica y sofocante nos quedamos ahí con la esperanza de que algo mañana cambiará.
Es necesario contar con un plan de recuperación, un nuevo proyecto de vida. Acciones diferentes todos los días que te lleven hacia dejar para siempre una relación destructiva y tormentosa.
En mi libro sobre Cómo Superar la Dependencia emocional te llevo de la mano en este proceso. Pero te adelanto un poco, lo primero que tienes que hacer es cortar todo tipo de relación con tu pareja: sacarlo de todas tus redes sociales. Sí de todas.
Para más detalles sobre este proceso que te llevará treinta días es una buena solución. Aquí puedes ver los detalles del mismo. Seguramente a estas alturas sabrás que es necesario trabajar en la propia persona para salir de estas situaciones dolorosas y sin futuro.
Cerrar ciclos, vivir un duelo como es la separación y el divorcio llevan tiempo y es momento de que trabajes sobre tu autoestima en todo momento. En Cecreto contamos con material de alta calidad de para que puedas realizarlo, también la psicoterapia es una gran posibilidad.
Autoestima y dependencia emocional
Cómo superar la dependencia emocional
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Y en nuestro blog: Leonardo ha decidido salir de su dependencia emocional.
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